07周-2019（0210-0216）【周总结】

【本周感悟】

2019年的第7周，在老家待到周三回京，上了两天班。

咳嗽的毛病输完液好了，嗓子又发炎说不出话。

撑了两天撑不过，又发烧。

去医院化验了，说是炎症又反复了。

输了抗生素之后今天已经好多了。

【八大关注】

1.效能

2.0打卡每天都完成了。

晨间仪式（梳头发，蜂蜜水，日记）本周完成0次，睡前仪式（泡脚，按摩穴位）打卡本周完成了0次。

专注力方面，本周一共完成了0个蕃茄钟。

2.健康

【睡眠情况】

07周-2019（0210-0216）【周总结】

【运动】本周每天做了简单的火辣健身运动，未跑步。

3.学习

本周没有投入

4.家庭

两次生病去医院治疗，老公全程陪同，比平时细心体贴很多，感恩。

婆婆家有突发事情，婆婆还如约带娃回京，感恩。

**娃执行2019年梦想版执行情况：**

唐诗500首本周完成0首（累计21首）。

日记200篇完成6篇（累计28篇）。

英语misson完成6个。

英文抄写完成8次（累积23次）。

5.财富

本周新增孩子的压岁钱，其他收入与往常持平。

6.社交

与好友夫妻一起过情人节以及庆祝我的阳历生日。

7.休闲

无

8.事业

无

【本周工作/生活】本周计划完成情况：

本周青蛙：

100讲1-10音频 未开始

java基础文章分享3篇（0/3)

蕃茄钟23个  【0/23】

略读书籍（2本）【0/2】

樊登读书（2本）【1/2】

运动打卡（5）【0/7 】

晨间/睡前仪式打卡(0/7)

与人深度探讨及学习1次 - 未开始

* * *

娃：

唐诗12首（艾宾浩斯曲线）

英文绘本5本

晨间日记打卡超过5天 【5/5】

月度计划打卡超过1次 - 未开始

周度计划打卡超过1次 【完成】

阅读1/4本书  -  【完成2本】

不足及计划如何改善：

生病高烧，听书和笔记输出计划未开始。

回老家，泡脚等打卡未有进展。

【90天目标及进展情况】

1. 100讲笔记每天一篇【100/100完成】

2. 每天运动一小时【本周达到0次】

3. java语言总结输出【没有输出】

【感恩】感恩家人健康平安。感恩回老家与亲人团聚。

【下周重要安排】

坚持-早起运动

坚持-睡前泡脚按摩冥想

樊登听书加笔记4篇

精读加笔记2篇

* * *

本月计划：

Java基础文档输出12篇

Java高效开发文档输出12篇

蕃茄钟155个

读书笔记（1本）

略读书籍（2本）

运动打卡31天

晨间/睡前仪式打卡30天