运动时间：9：45～10：40
运动方式：撑墙俯卧撑、臂力棒、深蹲。
运动过程：
撑墙俯卧撑30个一组，完成四组，动作较标准。
双手臂力棒十下，完成四组。
深蹲十个一组，完成四组。
运动感受：刚刚好。
“猛男”计划第四天打卡。
本文标题：运动日志
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