今天早上5点左右突然感觉喉咙很干，就咳嗽了几声，想想这几天虽然入冬了，但是白天气温保持在20多度左右，而且天干物燥很容易引起咳嗽。
所以，每天，或者隔一天最好煮点冰糖雪梨、苹果梨子水、金桔苹果水、甘蔗水等等来润润肺。
当然，白天多喝水也是关键的。
另外，要预防玩过头，出汗太多，另津液流失。
罗大伦书上说”五脏六腑皆 令人咳也！“
今天发现积食也令人咳，所以摩腹也是必要的。
今天早上5点左右突然感觉喉咙很干，就咳嗽了几声，想想这几天虽然入冬了，但是白天气温保持在20多度左右，而且天干物燥很容易引起咳嗽。
所以，每天，或者隔一天最好煮点冰糖雪梨、苹果梨子水、金桔苹果水、甘蔗水等等来润润肺。
当然，白天多喝水也是关键的。
另外，要预防玩过头，出汗太多，另津液流失。
罗大伦书上说”五脏六腑皆 令人咳也！“
今天发现积食也令人咳，所以摩腹也是必要的。
天干物燥，来碗冰糖雪梨银耳
冰糖雪梨是一道常见的汉族名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。 现代医学研究证明...
冰糖炖雪梨的功效—润肺止咳。 冰糖炖雪梨具有润肺止咳的功效。因秋冬两季的气温变化较大，容易导致燥邪咳嗽。食用冰糖炖...
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在很多人印象中，都认为广东人不吃辣椒，或者说吃不了放有辣椒的食物，其实，也并不是所有广东人都不吃辣椒的，只是因为广...
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准备炖个冰糖雪梨，去超市买点材料，打电话跟我妈咨询一下。 我：妈妈，我准备做个冰糖雪梨 妈：炖冰糖雪梨，把梨子中间...
本文标题：秋燥多喝水，吃冰糖雪梨+少出汗
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