坚持过好每一天11.14

起床：6：30；

天气：大晴天

心情：挺不错

起早可以看到红霞

一、任务及进度清单：

本周目标：1、卫生间基层改造处理。2、一建实务a章第2大节部分小节；黄经第3节；英a章a部及词汇加深。。

昨日完成任务情况，最重要的三件事：周六加班，工作任务完成；中午到姐姐家聚餐；晚上儿子自己坐车回家，主要是放松心情，与我互动很好。

改进：调整好作息规律，（孩子早上磨蹭不按时起床，导致迟到5分钟）下次要提前20分钟喊他起床。

习惯养成：早睡、少想、适当运动。

晨练的老人

二、人际.家人.朋友：

多一些赞美与鼓励的语言，减少挑剔和意见。因为良好的心情是有益于身心的、良性循环的。

三、最美好的事

天气晴朗，促进愉快情绪；亲人们在一起团聚，相互支持鼓励；孩子们能够获得良好的传承。

四、思考·创意·未来

首先要让自己每天过得舒心、有激情、有意义，这样正的气息才能感染身边人。