我教母亲练瑜伽

我的母亲是一位普普通通的农村妇女，没有多少文化，没有见过多少世面，一生就是任劳任怨，年纪大了，落下了一身的毛病。

一直想让母亲加强锻炼，她却说这么大了老胳膊老腿的还练啥啊，我说她观念陈旧，她说你看看农村人谁去锻炼啊，顶多就是走走路，我给她看一些比她大的老太太练的那么好，你一定行的，我妈则说，人家比我练的早，反正我妈则是找各种理由。

近几日，我妈又是身体不适，我把她接过来，带她去医院做了检查，也没啥大问题，我又开始跟她说跟我一起运动吧，我妈才勉强答应了。我妈还说动作做的不标准不许笑话她。

我从最简单的瑜伽体式开始教她，一遍一遍，不厌其烦，她也在认真的学习，动作做的不标准时我去纠正她，她却说就这样吧，我都这么大了哪有你做的标准，我跟她说，你错了，就应该改正，可以做的不到位，但是动作的要领必须要掌握，哪个部位发力，这个动作锻炼的是哪块肌肉必须明白。她说我太严格，我说不严格怎么出效果。就这样一遍遍的教，一遍遍的做，终于有了收获，一个动作做到标准到位都会满身大汗，汗水从额头滴到了地下，我心里是开心的。

我一直在鼓励她，让她坚持瑜伽一年，到那时就会有意想不到的收获。

母亲在跟我学了几天后就着急回家了，但是她每天会跟我汇报运动情况，希望她可以一直就这样坚持走下去。

因为她不让给她拍照片，所以也没有插图。