终于停了高血压药……

半年多前我写了一篇“终于得了高血压”文章，在简书发表，今天“终于停了高血压药”我又在此发表。

早起一杯水，替代了高血压药，你相信么？

从服药到停药经历半年，停药也就在“五一”期间，说来话长了……

自从“五一”期间由于先生“腰突”犯了，在家卧床休息。每天早晨量血压都在正常值范围，让他不得不甘心停了“高血压”药。但他从心底是“西医派”，嘴上总念叨医生不是说“终身服药”吗？

卧床休息了几天，腰突有所好转，血压稳定了并停药5天，除了晨起量血压正常以外，中间量了无数次也都正常。先生奇怪不知其解，也许是休息不上班，没有工作紧张情绪？

我也在反思，每个人身体状态和病理状态都是独一无二的，这才需中医的思维来客观分析个体，情绪、心情也许是对先生先前工作状态身体的一个缓释放松……

先生数着日子继续请假，自己预计再休5天大概可以上班了。第六天一大早，先生大声与我说：血压又高了，要吃降压药了。我还未完全清醒，嘟囔着先别吃，喝杯水吧，倒了小半杯水，喝了5分钟后再量血压吧，再量血压已神奇恢复正常了……

早上一杯水的好处太多了，经过一晚上的人体处于静止状态，血液黏稠度增高，血管阻塞发生几率大，也有可能会加剧供血不足，引发心脑血管疾病。

可先生平时也不喜欢喝水，吃饭时喝汤特别多，他自认为已替代了水，但也确实他说实在不愿喝水，胃里觉得喝水胀。休息的前5天，早上也没喝水，血压也没高？

第6、7天早晨量血压高了，喝水后血压就正常了，然后一天中间量了无数次，血压依然正常。可以佐证每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，可起到稀释血黏稠度，防止心脑血管疾病的作用。

半年后未吃药，喝完水血压

人的身体非常奇妙，每个个体从先天体质开始、生活习惯种种都是自有一套系统，自己不了解自己，不懂健康 ，不相信很多医学常识，或者懂得相信却不实施，最终是害了自己。

我是“中医派”，自从他去年10月份体检有了高血压，而且低压和心率比一般高的还高。我就想从中医角度帮他分析，有的放矢地想给他调理，但先生的西医思想始终不配合我。服药反应大……换药经历多多，只能药物控制。

现代医学认为“血液粘滞度增高，可能加大外周阻力，增加心脏负担，使血压升高”，用药物控制以后，血压指标正常，防止心脑血管发生危险病变。西医不言如何查找原因，不过也因引起高血压原因诸多，也不是现代医学研究的范畴。

现代医学对高血压用药指南是“终身”，已在大众心里广泛认可，药物简单方便，也符合现代人“懒惰”行为。但对高血压引起的原因，只有中医对个体辨证论治……

我家先生――每天早晨一杯水，替代了“高血压”药

“求医不如求己”，了解自己当自己的医生，你的高血压同样会找到原因。当然，先生这半年中，我在饮食、营养搭配、生活起居等给予了细心的照顾，所以，才有了这几天血压稳定的基础条件。

先生的低压虽然在正常范围内，但还有些偏高，还需努力调理。任何疾病都是自身原因，不找原因，不矫枉过正，只图省事依靠药物，身体会一步步越来越差！