读《养生袪病一杯茶》

  今天早晨到单位，开始写钢笔字一张，读翁良编著的《养生袪病一杯茶》。

    关于喝茶，我是不懂的，以前基本不喜欢喝茶只喝白开水，梅看到我喝白开水时，就说我把白开水能喝出高汤的感觉，她不爱喝白开水，看我每次把白开水喝得特别香，就比较羡慕。老问我怎么喝水就那么香呢？我也是嘿嘿一笑，感觉她有些夸张了，喝个白开水怎么就能喝出高汤的感觉呢？无语。

  后来我们有了四个人一起行动的情况，马姐喜欢喝茶，她一个人一个办公室，家里也有好茶，她拿来给大家泡茶喝，我一开始是不喜欢的，为了聊天也就跟着喝起来，喜欢欣赏她泡的红茶的颜色，喝起来没有苦味的茶我就觉得好喝，经常喝也就跟着大家一起喝茶，时间久了也会自己在家泡茶喝，喜欢喝茶的仪式感。

    现在她退休的退休，交流的交流，大家也很难聚在一起了，今年一个人在办公室，开始给自己用电陶炉煮茶、泡茶，体会喝茶的美妙。

    几天前在抖音看到这本书，就买来看看，了解一下茶文化，没想到还不错，对我这个茶小白，很多知识都是全新的认知。茶文化博大精深，渊源流长，需要好好学习、多多了解。

    早晨边看边做笔记，感觉很涨知识。也喜欢这样的自己。

今日完成的事情：

1、写钢笔字和毛笔字各一张，参与两个打卡群，交了作业

2、读《一个人的朝圣》

3、朗读打卡《停止内耗》过一个不累的人生，在朗读群里交了作业。

4、晚上打球50分钟

5、背会了骆宾王的《咏蝉》

西陆蝉声唱，南冠客思深。

不堪玄鬓影，来对白头吟。

露重飞难进，风多响易沉。

无人信高洁，谁为表予心？