最近,一段话在朋友圈刷屏
是的,里面字字珠玑,总结精辟,看了之后不由得感叹说的太好了!
可看了之后呢?
就怕看了之后只是看了,然后就没有然后了
依旧回到每天固有的旧模式
对于提升机体免疫力,我们可以制定一个健身计划,哪怕是室内瑜伽,原地慢走也行
对于提升财务免疫力,我们要学着去梳理自己的财务状况,开源节流,学会理财,有一定的风险管理意识,而不是像以往那样的一味剁手买买买
对于价值免疫力,制定一份能力提升清单,看书或者培养一门兴趣爱好
对于心理免疫力,学习一些心理学知识或者正念冥想等,试着开始不抱怨,换个角度多从积极的角度去看待问题
行动是对抗一切焦虑的良药!
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