美文网首页简友广场散文哲思
行动对抗焦虑,在逆境中成长

行动对抗焦虑,在逆境中成长

作者: 花开若惜 | 来源:发表于2020-05-13 15:31 被阅读0次

最近,一段话在朋友圈刷屏

是的,里面字字珠玑,总结精辟,看了之后不由得感叹说的太好了!

可看了之后呢?

就怕看了之后只是看了,然后就没有然后了

依旧回到每天固有的旧模式

对于提升机体免疫力,我们可以制定一个健身计划,哪怕是室内瑜伽,原地慢走也行

对于提升财务免疫力,我们要学着去梳理自己的财务状况,开源节流,学会理财,有一定的风险管理意识,而不是像以往那样的一味剁手买买买

对于价值免疫力,制定一份能力提升清单,看书或者培养一门兴趣爱好

对于心理免疫力,学习一些心理学知识或者正念冥想等,试着开始不抱怨,换个角度多从积极的角度去看待问题

行动是对抗一切焦虑的良药!

相关文章

  • 行动对抗焦虑,在逆境中成长

    最近,一段话在朋友圈刷屏 是的,里面字字珠玑,总结精辟,看了之后不由得感叹说的太好了! 可看了之后呢? 就怕看了之...

  • 在逆境中成长

    逆境,有的时候会让人丧失前进的勇气,会对未来感到迷茫;但是对于坚强的人来说,逆境又能够让人更快速成长,更快地去实现...

  • 在逆境中成长

    人的一生,顺逆交织,有谁能真正预知下一步将会怎样?谁不是一边摔跤,一边起身拍拍身上的土,总结总结教训,便马不...

  • 在逆境中成长

    怎样才能成长?我的回答是失败、逆境。在失败中走过的人才能更加成熟,在逆境中方可成长。 就像有人问:亲人是什么?亲人...

  • 在逆境中成长

    没有风吹雨打,哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风,哪会有松柏的坚韧。在逆境中,不要一味地怨天尤人,要多考虑怎样...

  • 在逆境中成长

    当幼鹰足够大时,母鹰便将幼鹰赶出洞外,使幼鹰懂得了飞翔。相反,若是继续将幼鹰留在洞中,那么将来幼鹰便会在弱肉强食的...

  • 在逆境中成长

    人生不论长短,总要经历很多,有些人无法和解于过去,有些事无法沉淀为回忆。你若非要计较,没有一个人、一件事能让你满意...

  • 在逆境中成长

  • 在逆境中成长

    风华一世留下的只有政府和内心的不满,在这个社会上我想到的只有邪恶,没办法伸出底层,接触到的也都是底层的人民。 我的...

  • 在逆境中成长

    今年的植树节已经过去了,让我想起了我以前小时候种的那一棵小树。 那年我五岁,不知道有植树节这么一个...

网友评论

    本文标题:行动对抗焦虑,在逆境中成长

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mpinnhtx.html