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管理好自己的情绪,我的心情我做主

管理好自己的情绪,我的心情我做主

作者: 生命在一呼一吸之间 | 来源:发表于2022-03-26 11:18 被阅读0次

要学会做自己情绪的“导演”

人生在世,既是“演员”,又是“导演”!

是“演员”,那是因为我们必须演好自己的人生,不管它充满多少酸甜苦辣!

是“导演”,那是因为无论面对什么样的场景,我们都必须处理好自己的情绪!好或坏情绪的转变都只在一念之间。

一、大清早出门遇见送葬,很倒霉吗?

一天早上,我开车去接一朋友,车停在朋友的小区门口!我在车内静静地等着朋友出来,突然一抬头,我大吃一惊!

我看到正对面来了一支送葬的队伍,披麻戴孝,并有人手持一些法器朝我这边走来!

我突然心里一沉,今天约好办三件事情,怎么会一早就遇到丧事?难道有什么不好的兆头?按照中国习俗来说,这是黑事,不吉祥!

我突然发现自己真是自私我执,封建迷信,不就是送葬嘛,别人家死了人,关我的什么“霉运”呢?生老病死,是人生的规律,无论谁都逃不过,而我作为一个修行人,看到别人死了,内心不生慈悲,反而感觉“触霉运”,我修的哪门的行啊。

一念醒悟,我马上站在路边,目送着送葬的队伍,口中不断诵持当今住世的佛陀佛号,南无观世音菩萨的圣号,祈求诸佛菩萨能加持他往生极乐或投生善道。并且为他回向功德!

当然那天办的事情很顺利,并且我也制止了我的合作伙伴准备购买西山老母鸡而杀生的行为,他为此也深受感动!

我在想,如果那天我执着在遇到了不吉祥的事,那可能自己的心情会受其影响。

二、是人在开车,不是车在开人

我的一位朋友是司机,他开车非常稳,很少有急刹车或者故意抢道、抢红灯的现象!

他经常说:“是人在开车,不是车在开人,人不能成为车的奴隶,更不能成为情绪的奴隶,安全第一!”

有一次我就见识了他说的!那是在开往环城快速路的入口,车子已经基本进入主路。这时突然后面传来紧急的喇叭声,一辆大巴车疾驰而过,眼看那辆大巴车不刹车从后面冲来!

他赶紧让开,让那辆车开过,我惊出一身冷汗,很是生气,说这是什么样的“路霸”司机啊?

朋友说这种情况可能是大巴车前面的速度较快,再踩刹车的话,惯性很大,他难以掌控!所以我们必须让他!

这件事给了我很大启发,我们平时开车时,会遇到一些司机开的车很不守规矩,但站在他的角度来看,可能他也有他的难言之隐,因此互相理解一下,就会避免很多的事情的发生,于人于己都有利!

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