怎样让日更有成长价值？

我是大师哥，重生记录1/300(2020.2.1)

关键词：分享、输出、愉悦、感恩

【输入】

1.非常遗憾没有把娜娜的签名书《用一年时间重生》带回来，这段时间因为众所周知的原因，只能呆在家里。本来可以再读一遍的，因为之前读了，却还没来得及去行动，很多东西都已经忘了。昨天晚上看到大家在群里积极分享自己的四维日程管理办法，感觉非常的好，能量满满，燃起了内心的小火苗。然后结合最近自己在尝试的日更，慢慢的变得有点流水账，并不是自己原来的想法。想到原来用四维日程管理的方法梳理日更也非常棒啊，会让一天更加有目标，有意义，会是看的见的成长轨迹。所以谢谢闺蜜力量带来的能量，你们的男闺蜜+1。

2.最近自己在尝试日更，然后发现自己写的都是啥啊，可以说是粑粑一样。于是尝试着去学习写作，在学习spenser的一本书《写作是最好的自我投资》，非常好，推荐给大家。目前在学习，在梳理书中的内容。

3.今天有一篇文章在浙江人的朋友圈刷屏了，名字叫《此生不悔入浙江》。作者谈鸡胸，这篇文章写的非常棒。翻看了他之前的文章，很有趣的是，他是从1月10号才开始日更的，因为坚持了日更，才有了他这篇爆文。估计阅读有百万+，目前光打赏都好几万了，投去羡慕的目光。

【输出】

1.常规日更：重生日志1篇

2.输出太少了，自己太犹豫，尝试在闺蜜力量杭州群里号召四维陪伴打卡营，不管有没有小伙伴，也要带去自己的一点能量。

【开源】

1.原本计划和小伙伴，交流在家不影响接下来办公事项，后来种种原因，NG了。希望明天大家都有时间去认真顺利进行。

2.与ada交流，四维陪伴打卡营，收到了小姐姐的夸奖，喜悦。

3.和娜娜说晚安，告诉她在做的事情很有意义，又有个小伙伴收到了她的能量，与她共勉。

【固本】

1.在家胖了，不错，我太瘦了，需要胖起来。但是也不能虚胖啊，做三十个俯卧撑压压惊先。然后再锻炼一下腰。

2.睡前正念冥想，放下纷乱的吵杂，相信世界的美好。