【易效能亲子第二个90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第四个30天目标：
：） 番茄土豆炖青蛙
：）30分钟玩
：） 早睡：8:15睡前准备
：）挑战魔方；24点；
：）运动：
家长第四个30天目标：
：）早睡早起：22:30
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。
：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；
：）一周慢跑三次；
加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡101/180
早睡：9:40-6:30
青蛙：1 /60
番茄：4 /100
运动：0 /3
3、今日闪光点
#父母教练检视#
：我昨天的作业又没有写完。那只大青蛙口算依然不肯写，而且写的速度超级的慢。我看到时间到了，就不允许他写作业了。陪他玩了一会儿就去洗漱了。
反思：
这个速度慢，不是一天两天所能改变的,先接纳,再改变。
下一步：
1.每天抽出5~10还玩口算的游戏。
2. 刻意练习倾听，察觉娃和自己的内心深处的需求。
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