在摸索中形成不习惯的习惯
2023年7月10日—7月16日，行为塑造法第三十三周，232—238天，目标：每周四次8000步的散步任务，周末记之。
今天是2023年7月16日。上周随意的休闲一周，休闲后的结果是这周还不想动，从周二开始强迫自己动起来，那我怎么做到动起来而没有继续“摆烂”的？在我的内心有一根弦，必须完成本周任务。然后掐算时间，按照自己的节奏，在周末的最后一天完成自定任务。慢慢来，比较快～～。
本周任务：完成本周四次8000步散步任务（周二完成任务未显示）。
慢慢体验，慢慢坚持，慢慢向前～～
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