在摸索中探寻不习惯的习惯～～
昨天忘记了，补记之。
12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月26日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？还是懒得动，没有去散步，给出的理由是这个病毒很厉害，要小心病情反复。
本周的目标任务：本周第二天未完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
在摸索中探寻不习惯的习惯～～
昨天忘记了，补记之。
12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月26日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？还是懒得动，没有去散步，给出的理由是这个病毒很厉害，要小心病情反复。
本周的目标任务：本周第二天未完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
在摸索中探寻不习惯的习惯～～ 昨天忘记了，补记之。 12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣服...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年3月5日—3月11日，行为塑造法第十八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年3月5日—3月11日，行为塑造法第十八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年3月5日—3月11日，行为塑造法第十八周，目标：完成穿衣服下楼，每周四...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年2月12日—2月18日，行为塑造法第十五周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年2月26日—3月4日，行为塑造法第十七周，目标：完成穿衣服下楼，每周四...
在摸索中探寻不习惯的习惯～～ 昨天又忘记了，补记之。 12月25日—12月31日，行为塑造法第八周，目标：完成穿衣...
在摸索中探寻不习惯的习惯 2023年1月1日—1月7日，行为塑造法第九周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的...
在摸索中探寻不习惯的习惯 2023年1月1日—1月7日，行为塑造法第九周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的...
在摸索中养成不习惯的习惯 2023年2月12日—2月18日，行为塑造法第十五周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十...
本文标题：行为塑造法台账记录第五十一天补记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rphnqdtx.html
网友评论