如何提高身体素质

一、每天吃好营养早餐或者幸福餐，我知道很多人都在坚持~但时间久了，也有许多人开始懈怠~但我想劝一句，真的不在早餐的这一步省，不管是省钱，省时间，还是省麻烦这一步，省了，你未来会花很大的代价去补回来的翻倍不说，人还在遭罪你今天为身体种下的每一个善举，都会以精力旺盛作为回馈给到你

二、每天把果菜汁，当水喝，有女性问题，多用紫包菜、西兰花榨汁

三、冰灸，冰灸病毒淋巴部位，帮助改善身体的血液循环如果我们提供了充足的材料，对于身体最重要的就是，带着非常有营养的血液是否能够送到患有疾病的器官组织那里送得到，才能修复，送不到或者由于堵塞，送的慢了，都不可能会得到修复~ 这个原理很简单

其实，调理疾病真的不难，难得把自己搞病的人，他们的疾病模式，真的特别难修改，这里面包括自保的不安全感模式，容易紧张应激想法，都是病原，我们只能引导，能救自己只能是生病的人