10月2日（减脂67天）
目标体重：55kg
原始体重：65.1kg
昨日体重：55.80kg
今日体重：55.80kg
试纸：+++
昨日餐单：固定餐第1天
8:00 鸡蛋1个，玉米半条，青菜200克
13：00 鱼肉，豆腐，青菜 200克
19：30 鸭肉，青菜200克
全天喝水：2000ml，苏打水1000ml
走路8000步，跳绳300个
10月2日（减脂67天）
目标体重：55kg
原始体重：65.1kg
昨日体重：55.80kg
今日体重：55.80kg
试纸：+++
昨日餐单：固定餐第1天
8:00 鸡蛋1个，玉米半条，青菜200克
13：00 鱼肉，豆腐，青菜 200克
19：30 鸭肉，青菜200克
全天喝水：2000ml，苏打水1000ml
走路8000步，跳绳300个
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8月11日（减脂第14天） 原始体重：65.1kg 昨日体重：60.85kg 今日体重：60.85kg 昨日餐单：...
8月12日（减脂第15天） 目标体重：55kg 原始体重：65.1kg 昨日体重：60.85kg 今日体重：60....
8月15日（减脂第18天） 目标体重：55kg 原始体重：65.1kg 昨日体重：61.00kg 今日体重：61....
8月16日（减脂第19天） 目标体重：55kg 原始体重：65.1kg 昨日体重：61.15kg 今日体重：61....
8月10日（减脂第13天） 原始体重：65.1kg 昨日体重：61.55kg 今日体重：60.85kg 试纸：++...
本文标题：幸福减脂第67天
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