直到这次支气管炎的长久“斗咳”之战，我才发现半年不运动的我免疫力极速下降，让人感慨有个健硕的身体比什么都重要。咳了五十多天，吃药打针、艾灸、中药都轮走了一遍，到目前为止还没有完全恢复，再加上天气反复无常，阴晴不定的气候使人感到前所未有的无力感。
所以，捡起立誓健身一辈子的初心，做好时间管理，任何时候任何地点都不落下。今天运动第227天，这些运动数据都是推动我前进的动力，毕竟一个人健身是孤独的，没人志同道合的朋友和你一起，甚至还有许多偷懒了诱惑，比如约会看电影，喝茶聊天，这些都会让自己找到放松和偷懒的机会。
学会孤独才能够实现梦想，学会舍弃才能达成愿望，我的马甲线，我的健康体魄，势必达成目标。
你有运动的习惯吗？运动过程中有什么困难呢？可以和我聊聊。
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自由才会自主 自主才会自律 自律才会自发 自发才会发奋
没有当下的努力，未来也就看不到成功的果实。 在统计最近的功课时发现，还离设定的目标差了一半之多。当初制定目标时，觉...
努力的人生才会发光！
极度的自律才会有极度的自由，越早的自律才会有越早的自由。
自媒体更是有大量10万+的自律话题爆文。 “自律的人，生活都在发光” “自律，为了遇见更好的自己” “自律的程度，...
001.不要颠倒因果 不是先有自律的品质，才有自律的行为。有内在驱动力才会去自觉做事，先做自律的事才会变成自律的人...
努力让自己发光 对的人才会迎光而来~
自律的人会发光。生活在发光，事业会发光。 前段时间很火的《主持人大赛》，董卿又圈粉无数。有才情、智慧优雅的女子，每...
文|毛毛虫小姐 玫瑰花总是有刺，即使是天使也会有瑕疵，我相信天上的星星要是伤了风也会坠落凡尘，太阳里总会看到黑子，...
本文标题：自律才会发光
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