【书目】《科学学习》
【领拆】叶佐旭（Poul）
面对书名，🧐我的第一感：看着像是一种简单的学习方法（因为科学所以简单），同时又像是一种高大上的学习方法（因为科学所以权威）。
为了弄清科学学习与拆书学习的不同之处，7月8日星期天一早，我就守在卡斯书吧期待着我们的拆书大神Poul来解码。
我们的大神是不是很帅呢？他一来就说有奖品呢（请看图）🤩现场气氛和学习动力一下子就被调动起来🤗
Poul大神的招数可不止这，在开始学习之前，大神让我们写下学习目标，让学习更聚焦。而我的学习目标有三个：
1.找不同;2.纳己用;3.书归我🤣
（后面才知道这竞争有多激烈）
Poul大神带领我们游览了科学学习4个站点
1.问题驱动（提炼你的学习目的），2.归属感（寻找圈去学习提效），3.以教促学（从学习者到学习促进者），4.反馈（不断迭代趋至完美）。
一、问题驱动，意在以问题为导向，以自己现有的特定问题为学习目的，以为解决问题为目标。
解决问题的方法有强方法、也有弱方法，比如时间管理：建立时间管理的理念、提供一套时间管理的工具、购买一系列时间管理的课程。但是否每个人都能运用这一套方法便可以解决自己的时间管理问题？未必，所以通用的方法是弱方法。
每个人的问题是不一样的，问题越具体找到的方法越适合自己，能解决的几率就越高。仍以时间管理为例，学习时间管理的人都知道番茄工作法，番茄钟是不是每个需要时间管理的人都需要使用呢？当然不是，番茄钟是为了帮助专注，在有限的时间里高效处理事务。使用25+5一张一弛的方式保存精力持久度。
如果目前的问题是轻重缓急分辨出了问题，那么目前并不需要学习番茄工作法。
这个环节我抛出了自己的问题：如何改善与孩子的沟通？（90天行动）这个问题的执行过程中，我遇到了三个问题：孩子不想跟我说话、没时间跟小孩沟通、缺乏亲子沟通技巧。
大神指出我说的是现象而不是问题。最后改成了这三个问题：如何提高孩子跟我说话的意愿度？如何腾出跟小孩沟通的时间？怎样提高亲子沟通技巧？
在复盘过程中，我觉得把问题梳理得越具体越细越容易解决，于是问题也变形了：宝宝平常谈话喜欢聊什么？宝宝渴望的自由指的有哪些？（沟通的方式是多种多样的，不一定限于专门的时间。看回宝宝写的这张纸，回想从小孩出生到现在，我看的育儿书并不少，当务之急应该是心态）（对应的行动计划同步修正。）
二、寻找圈子，一个人的思维有极限，在目标确定的情况下，找到相同目标的学习群体，往往更能在别人身上的例子看到自己的不足，也较容易从别人身上找到解决办法的灵感。
宝妈的学习群特别多，我比较认同尹建莉老师的教育方法，所以我选择加入尹老师的父母学习堂社群。
加入的目标有两个，第一，90天行动期内找到共同话题;第二，收集别人的故事15个。
三、以教促学，学明白不如说明白，学是输入，教是输出。输入是停留在脑海中，如果没有按记忆曲线复习，很容易忘记。输出需要大脑经过思考加工、组织语言、清晰表达、构建学习者的学习思路、随机应变……经过这番折腾，想忘记并不容易啊。
赵老师说过，学习过程附会旧知等于没学，在学习的时候一定要找到他与以前所学的不同的地方。学习到第三个站点，找不同这个任务变得困难，科学学习与拆书学习的区别，我……还没找到☹️。
四、有效反馈-STUN R，反馈包括自我反思和他人反馈。不论结果是好还是坏，有效的反馈包括了5个方面：1针对具体某一个点反馈（例如有问题的地方是哪点？具体是什么导致的？）。2在问题或者结果出现时立即回顾。3反馈的内容清晰易懂（不要绕圈子）。4善意反馈，对事不对人。5给予改进建议。+1个理由：改进的动机或好处。
应用第四个站点的技能，本次学习反馈：
1.🥑很多技能点和知识点是相通相用的。如果能与拆书学习法对比差异或补充技能点的讲解，学习效果和现场学习印象或许更深刻。
🥕感谢大神的纠正，让我明白到现象并不是一个问题，把现象转化为问题，更容易找到解决办法;🥕感谢大神提出复盘要求，复盘复要性大家都懂，但未必都能做，所以大神把复盘模板抛出来，让我们再一次回顾，更强化了学习效果;🥕感觉这次共拆，Poul大神的套路特别深🤓，开始有奖品、有目标，中间有抢答，最后有复盘。这样的套路，我希望多来几个🤪
2.我对此有疑惑的时候没有及时提出，也没有在与大神相处的时候抓住提问机会。因为害怕不礼貌而没有提问是我做得不够的地方。
3.虽然第一个目标还没完全达成，好在受幸运之神及大神眷顾，第三个目标到手了，哈哈……太感谢小伙伴们了（此处鲜花漂下）
✅所以计划再深入了解科学学习，坐上列车游览其他站点，继续对标第一目标。
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