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读以致用,治愈你的知识消化不良症-《实用性阅读指南》

读以致用,治愈你的知识消化不良症-《实用性阅读指南》

作者: 思维之谜 | 来源:发表于2018-06-08 15:19 被阅读115次

    知识变现的时代,经常看到有人晒书单,说一年读了200本书,一个月读了30本书等等。许多大神的拥趸看到自己的偶像每年读了这么多书,也纷纷效仿,读书数量誓要超过大神。

    但许多人也许只是学到了大神的皮毛,书读了不少,可是记住的不多,付诸行动用起来的更少。读书并没有给自己带来改变,最后只得到了一个让自己虚荣的数字,这其实就是一种知识消化不良症。就像食物消化不良一样,虽然吃了很多,但没有消化吸收,最后也不能转化为身体所需的营养。

    真正的大神,就在于他们把读过书、学过的知识用起来,指导自己的实践了。他们每年读那么多书并没有每一本都通读,也许一本书只是学习了其中一个知识点,但立即用在了学习生活中。

    大岩俊之就是这么一位大神,他在《实用性阅读指南》这本书中,不仅教大家如何通过读书学习知识,更重要的是结合自己的实践经验,总结了一套把知识用起来的实操方法。

    大岩俊之本人就是这套方法的受益者,从公司的销售,到读书研讨会的自由讲师,再到独立创业,开发了读书法、思维导图及各种记忆术。从一个讨厌读书的人,到学会读书,并将书本知识用于实践,最终以读书成功创业。

    《实用性阅读指南》这本书从三个方面循序渐进的阐述了读书、用书的方法:

    一、如何提高阅读效率阅。

    读前明确读书目的,阅读过程中运用二八定律,找到重要的20%重点阅读,同时要有时间意识。

    二、如何记住并理解书中的内容。

    强调做笔记的重要性,即使把书弄脏也要记笔记,重点说明了如何运用思维导图做笔记,并且要以向他人复述为前提进行阅读。

    三、如何读以致用,付诸行动。

    学会从书本上设定行动目标,即“读完书后具体想做些什么",并根据目标制定具体的行动步骤。

    下面我们来具体解读。

    一、如何提高阅读效率

    1、带着目的读书

    凡事豫则立,不豫则废。读书也是一样,没有目的的读书,就像没有目的的购物,很难有所收获。

    做为女人对这个感触最深,当没有计划要买什么衣服时,贸然走进一个商场,会不知道看什么、挑什么。只能衣服、裤子、裙子、鞋子看着哪个顺眼,都看看,最终很大可能是空手而归。如果目的明确,今天要买一件小立领的白色衬衫,进入商场后,你的眼睛会迅速聚焦到各种款式的白衬衫,挑选、试穿、购买,很快完成。

    读书也是一样,特别是致用类的书,当你带着问题,有目的的读时,大脑会很快聚焦到跟问题有关的部分,效率会提高,记忆也深刻。那么怎么确定读书目的呢?

    先回答一个问题,拿到一本书,你是直接从头读到尾,还是先翻看下前言、目录再开始读呢?如果你是前一种,那么就要注意了,回忆下你当时是不是没有目的的在读书?

    确定读书目的,首先要快速浏览序言、目录、后记等,用5-10min的时间了解书中的内容。并思考我想从这本书中得到什么?

    比如我在读《超级快速阅读》这本书时,概览了序言、目录以后,我想解决三个问题:

    如何在短时间内提高阅读速度?

    书中有什么练习方法?怎么练习?

    带着这些问题读书时,很快就找到了和问题相关的部分,即指读法和321练习法。这就是带着目的读书的好处,大大提高阅读效率,聚焦关键内容。

    2、读书的二八定律

    二八定律大家都有所了解,比如社会上20%的人占有80%的财富,一个企业80%的利润来自它20%的项目等等。

    一本书也同样适用,作者提出一本书中重要内容只占整本书的20%,这20%中最重要的仅有4%。

    比如阅读一本200页的书,重点内容只有8页。如果结合读书目的,找到能够解决问题的那4%,记住并实践这8页的内容,那么这本书就没有白读,效果也比从头读到尾而什么都没记住要好。

    要学会舍弃无关的信息,只关注对自己有用的内容。

    3、读书要有时间意识

    如果没有时间规划,不自觉的就会陷入拖延。而设定了deadline以后,效率会明显提高。在读一本书之前,就可以根据页数和内容,制定阅读时长。

    例如,计划用3天时间读完一本300页的书,如果从头到尾读完的话,那么每天要读100页。这100页可以利用番茄工作法来解决,早上早起半小时,用一个番茄钟阅读50页;中午或晚上再利用一个番茄钟阅读50页。

    按照时间规划阅读,不仅提高了效率,也有助于提高专注程度和理解能力。

    二、如何记住并理解书中的内容

    1、边读书边做笔记

    上学时的经验,我们会有个感受,只是听老师讲一遍,记忆并不会太深刻,但如果根据自己的理解梳理一遍,便不容易忘记了。同样,读完书以后,结合笔记,以及自己的理解整理成思维导图,也是加深记忆的方法。

    大岩俊之在《实用性阅读指导》提到了两种记笔记的方法。

    一种是便签法,阅读时,先对主要内容划线,再贴上便签,并在便签上写上关键词,这样看到便签就可以知道这部分讲的是什么了。

    第二种是折角,读到重要的地方就折角,如果感觉特别重要就折两次。这个方法和奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中提到的方法类似。

    对于重要的内容也可以摘抄,并记录下页码;不是特别重要但自己又很喜欢的内容,可以做摘要。摘抄下来后写下自己的感想。这个也与“葱鲔火锅笔记法”相似。

    2、做思维导图,把握全书结构

    《实用性阅读指导》讲了做思维导图的两种模式。

    一种是根据读书目的制作,思维导图分为清晰的四个模块:书的基本信息、读书目的、阅读得到的答案、读完后的感悟、总结。

    第二种是根据书的内容顺序制作,结合读书笔记,按顺序整理出重要的内容,并提炼总结,完成思维导图。

    这两种模式适合不同类型的书,有些书涉及的内容较多,内容前后交叉,就可以根据读书目的制作,比如我在做芭芭拉·奥克利的《学习之道》这本书的思维导图时,就是用的这种模式。

    有些书,逻辑、结构很清晰,可以采用第二种模式,按内容顺序制作思维导图,比如《结构思考力》。

    另外,大岩俊之提到了做思维导图的几个细节,非常实用:

    ①如果在纸上画思维导图,选A4大小的纸,横向摆放

    ②中央的图像,颜色可以丰富一些,比如三种以上颜色,有立体效果

    ③分支上只写词语,一条分支对应一个词,不要用句子

    ④利用图画或符号

    我是利用幕布做思维导图的,一本书读完,根据划线、折角的情况,在幕布中列出全书的结构和重要内容,完成大纲笔记。

    幕布的好处是,笔记可以自动生成思维导图,而且可以多终端同步,手机APP和电脑端都可以查看,非常适合利用工作之余写作的人。比如中午休息时间,想写半小时书评,打开幕布就可以看到做好的笔记,避免了纸质笔记的不便。

    根据艾宾浩斯曲线,读完20分钟后大脑会遗忘42%,1天后遗忘就达74%,如果不重复阅读,一个月以后能记住的就更少了。

    我们都知道对抗遗忘最好的方法就是反复阅读,但是读过的书,很多人都不愿意再读第二遍了。

    而重复阅读思维导图则是一个非常便捷的方法,特别是在幕布中,可以用大纲笔记模式阅读,也可以用思维导图模式查看,非常方便。一遍读下来,花费不过十分钟,却可以唤醒大脑对书本内容的记忆。

    3、讲出来,写下来

    大岩俊之在读书时,为了加深记忆和理解,采用的方法是讲给别人听,最开始是讲给妻子听,但有时妻子对他讲的内容不感兴趣;于是他就讲给朋友听,在朋友聚会聊天时,聊书中的内容,朋友也有听腻的时候。

    后来他做研讨会讲师,在研讨会上讲给志同道合的人听;最后他创业,开培训班,把读的到知识讲给学员听。同时,他还会写下来,放到自己的博客上,吸引了很多的读者,也是自己的知识储备库。

    我们自己也一样,读书时,要以输出为目的。读完一本书后,写读后感、写书评,同时发布到各个平台,如自己的公众号及豆瓣、简书、知乎等平台上。

    只有理解透彻的知识,才能讲清楚、写清楚,输出一方面有助于加深记忆和理解,另一方面也创建了自己的自媒体,一举两得。人人都是自媒体的时代,你也可以通过阅读发出自己的声音。

    三、如何读以致用,付诸行动

    《实用性阅读指南》这本书,给出了将读书内容付诸行动具体步骤,我总结为四步法,即:

    设定目标

    发现差距

    制定方案

    开始行动

    1、设定行动目标

    看到行动目标这几个字,你可能会有些疑惑,这和读书目的不一样吗?还真不一样。

    读书目的是,“想从这本书里得到什么”。

    行动目标是,“读完书后想要做些什么”。

    虽然不同,但是我们可以把读书目的与行动目标设置的相近一些,这样会更好行动起来。

    大岩俊之建议,制定行动目标时,多写几个,比如列出5个以上,每个目标都要写详细,按照何事、何时、多少,用具体的数字写出来。

    从这些目标中,结合自己的实际情况,选择一个可能达到的目标。这个目标要符合SMART法则:

    具体的、可预见的、可达到的、实际的、有期限的。

    SMART法则的根本要去就是目标要符合实际,可操作、可实现,而不是简单、盲目。

    我在练习提高阅读速度时,定的目标是,用321练习法,花两周时间,将阅读速度提高一倍。

    简单说下这个练习法,就是先用正常速度阅读3分钟,记录读过的字数,然后把刚才的内容用2分钟读完,第三遍用1分钟读完。

    这个目标就与之前提到的读书目的很相近,而且符合SMART法则。如果我定的目标是阅读速度提高三倍、五倍显然是不可能。

    2、目标与现状的差距

    这个差距尽量用数字来量化,如果目标是100%,那么现在的状态是百分之多少?比如我现在的阅读速度是每分钟800字,那么提高一倍每分钟是1600字,现在的状态就是50%。

    3、制定行动方案

    制定方案时要尽可能设置具体,用5W1H来问下自己:

    怎么做

    和谁做

    在哪里做

    何时做完

    我制定了两周阅读速度翻倍的目标后,在具体行动时,要思考这些问题:

    ①选择什么样的练习书?

    这个练习书必须是之前没看过的,字体不能过大或过小,每行字要均匀,不能有太多短行,最好自己还要感兴趣。根据这些要求,我选择了比较符合的《暗时间》这本书。

    ②每天什么时间练习?练习多久?

    我的现状是上班时间和晚上都是没时间的,那么能利用的就是早上,所以在未来两周的时间里我安排早上6点起床后,洗漱完马上开始练习,练习时间为15分钟。

    ③怎么看到进步情况?

    每天记录每分钟的阅读字数,并在阅读速度表中标记。

    这样一个个问题解决了,如何开始行动也就知道了。如果你的目标实施起来相对复杂,那你可以继续用自问自答的方式,思考更多的细节问题,尽量把行动分解为一个个具体的小步骤。

    4、开始行动

    确定好行动细节,下一步就是具体实施。在行动前,记得把自己的行动告诉其他人,比如口头告诉家人,或在朋友圈里宣布自己的计划。当然,行动的最终结果也要告诉大家。通过这种形式给自己一定的压力,有助于完成计划。

    设定目标,发现差距,制定方案,开始行动这个四步法,我觉得是这本书最有价值的部分,可操作性强,确实非常实用。

    明代思想家陈献章说:“圣贤垂世立教之所寓者,书也。用不用者,心也。”读书使人明智,但读而不行,读再多的书也是白读,关键是用心,行动起来。

    《实用性阅读指南》强调的就是读过一本书,不需要记住全部内容,只要有一个知识点,你记住了,并开始行动,那么这本书对你来说就是有价值的。

    就像吃过的食物,消化吸收后才能转化为自己的骨血,这个转化每时每刻都在进行,使我们的身体从弱小慢慢强大;读过的书,学过的知识,只有用起来,化在每时每刻的生活中,才能慢慢沉淀为自己的气质,成就自己的成长。

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      网友评论

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        思维之谜:@PaulForReading 所以我们和作者的距离只差了一个行动。 我写这篇文章时还有个感受,之前做过的一些小事,都可以拿来做素材。如果不是写这个,可能自己很快就忘记了。

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