期待已久的鼓励咨询小组如期开课
鼓励咨询小组第一课
第一个环节自我介绍：我是有时消极，有时乐观，假装坚强的人，伙伴们复述我所形容的自己，嗯，这就是我！我就是这么样的一个人，我接受！但现在我回想起那个当下，其实在心里的深处有一丝忧伤。忧伤源于对自己的不确定，不认可。正念冥想环节，跟随者音乐我体验到了身心完全放松的舒适感受，这是前所未有的舒适体验，在平日里让躁动不安的心平静下来确实不是一件容易的事，但我可以尝试着深呼吸一放松一觉察当下的感受。让我有所觉察的是家庭馅饼环节，我列举了家庭里的表兄妹，用两个词描述他们，我心目中的他们，要么乐观的，要么善良的，要么精明能干，基本是褒义形容词，而对自己的描述怎么就想不出褒义词来形容呢，我真的这么糟糕吗？觉察：我有意识无意识地给自己贴标签实际上是没有勇气接受自己的不完美。我常常觉得自己不如别人好，毫无价值，而表现出不自信甚至妄自菲薄，这样的感觉很不好，我要甩掉他！！！
鼓励咨询小组第一课
疾病—印象最深的是自懂事起，他就是卧床的病人，妈妈每天每天的照顾他，给他各种药，各种擦洗，三姐给他打针，偶尔会叫我...
历时两个多月的课程即将结束心里真有些不舍。李老师精心的课程安排和细致入微的讲解分析，让我受益匪浅。伙伴们分享自己...
鼓励咨询属于阿德勒流派心理学，阿德勒的个体心理学是人本主义心理学的的来源。 萌妈2018年12月获得鼓励咨询师证，...
线上鼓励咨询西子小组第一课 作为成年人的自己重新遇见我们的内在小孩，好好的看见她鼓励她，告诉她本来的样子就足够好，...
期待已久的鼓励咨询小组如期开课 第一个环节自我介绍：我是有时消极，有时乐观，假装坚强的人，伙伴们复述我所形容的自...
鼓励咨询小组课后感 ——致自己，以及我亲爱的伙伴们 鼓励咨询小组——简称疗愈课，距离上完这个课已经有几天，而在收到...
我想要开一个鼓励咨询小组的课程已经很长时间了，但一直囿于各种原因耽搁着，终于到2017年的暑假，我不想再耽搁了。写...
写在前面的话： “我们所有人都需要勇气来面对一个最大的改变：我们都不得不成长。也许，你认为随着你...
今天真的是非常感谢小伙伴的陪伴支持和看见，帮助我梳理自己的行为模式，帮助我看到自己的内在小孩。 一直以来我都以为自...
觉察：课上的第一个活动我觉察到自己越来越像老公，很多行为方式比如对于爱的自私我们就一样，都是希望对方给予爱和接受它...
本文标题：鼓励咨询小组第一课
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mqdpgttx.html
网友评论