KIN 30 自我存在的白狗 | 原来“灵魂伴侣”不在别处

KIN 30 自我存在的白狗 | 原来“灵魂伴侣”不在别处 KIN 30 自我存在的白狗 | 原来“灵魂伴侣”不在别处

【玛雅播报】—— 天真喜悦

今天是2019年8月11日，KIN 30，自我存在的白狗，其镜像图腾是行星调性的蓝猴。

自我存在调性对应的代表问题是：我应该以什么方式来服务自己？我用什么来服务他人？答案在图腾，也就是白狗，我以白狗无条件的爱来服务自己、服务他人。

【关键词】：真爱、无条件的爱、感受爱、成为爱本身、遇见爱传递爱

【我的启发】：在我们与亲密爱人相处得鸡飞狗跳之时，我们很容易会认为眼前这个人不合适自己，会抱着美好的期待与幻想寻找传说中的灵魂伴侣。

也许彼此对上的第一眼都会觉得，这就是一生中对的那个人，然而意料不到的是，狗血的剧情又上演了，还是落得了一个一地鸡毛的下场。

为什么我们苦苦寻觅来的都不是真爱呢？什么是真爱？真有那个让我觉得拥有了就会很完整的人吗？

【生活建议】：灵魂伴侣是否真实存在，取决于我们先对自己做了什么。它不是互相补洞的存在，不是满足彼此不被爱的空洞。

带着认为自己是空缺只有别人才能完整自己的心，我们永远也满足不了。

先成为独立存在的本身就是爱的完整个体，你所吸引而来的，也才是“爱”。

【当日体验】：今天问问自己，愿不愿意多给自己一些时间，多给能滋养到自己的空间。

慢下来去感受自己的呼吸、感受3分钟的音乐旋律在耳边回旋、感受叶子从枝上轻轻跌落下来的声音、感受拥抱一棵大树时自己的体感。

然后，专注地吃上一顿饭，感受饭菜一口一口地在舌尖荡漾，可以激发出多少的滋味。此时此地，只有这一件事。没有手机、没有信息、没有脑中待处理的事项。

慢慢去体验，做什么事就专注一件事的感觉。这是我们可以选择的对己、对人、对事、对物的品质。

我们会因这一份专注，链接到无处不在的爱。

我的生活感悟分享：

感受，

没有标准，没有对与错，

只是分享与流动，

不作为每个人统一的指引。

001  有一种爱叫做对己、对物专注用心

读到一则台湾艺术家朱铭先生的生活小故事，好被打动。

这则故事出自他的长媳林珊旭的回忆，说自己初到朱家见到这位艺术大师的第一眼，是他坐在池塘边，正在吃西红柿。

他一口一口的，很是专注，那样的神情仿佛吃到了西红柿的最真滋味。

“看一朵花，看一场电影，他做什么事都兴致盎然地去面对，即使吃饭这种每天都需要做的事，他也会认真看待。”

描述朱老先生的这一段话，我反复看了一遍又遍，仿佛时刻专注、投入在当下每一件事的他就在眼前一般。

一股暖流自心底升起，能感受到这位老先生对自己、对万事万物多么深沉的一份爱。

002  那个不断从外界“讨爱”的人

以前并不能体会到这种爱，眼界会局限在小情小爱上，以为情感当中轰轰烈烈一场的才是爱，以为别人满足于自己的需求才是爱，以为他人疼惜自己就是爱。

注意力都放在寻求外界对自己的关注上，希望以这种方式感受到被爱、被在乎、被认可。

因而心思是不能专注的，不要说像朱老先生那样一口一口地品尝西红柿的滋味了，就连看一场电影都不能在当下。

记得好多年前和男友一起看场电影，会忍不住叨吧叨吧的想就剧情和他探讨，多次这样就会中断对方观影的思路，以至他终于受不了暂停电影跟我他的感受。

他说，他习惯专注去做一件事，既然用了这一块时间，就专注在这块时间里面。不管是看电影好、学习也好，不想一心多用。

那时的我可不是现在的自己呀，直觉就认为他忽略自己、好冷漠呢，有机会边观影边探讨不是挺好的吗？越想越气呼呼。

你知道的，女人一旦进入错误归因就一去不复返了，就那么一件小事都可以大化成对方是不是不是真的在乎自己。

老天，真服了过去的自己。当一个人太渴求爱时，任何一点蛛丝马迹都可以沦为不被爱的表现。

不仅仅如此，还很不愿意在自己身上花时间，好敷衍地对待自己。

以前受某些观念的影响，觉得不应该考虑自己，想自己就是自私，得“无私”地多为别人考虑。

所以恨不得用上自己所有的时间都去服务别人，花上所有的金钱都在讨好别人，不舍得自己的身上花费半分，觉得不值得，用之有愧。（为自己默哀3秒钟，我这是怎么走过来的呀）

就这样一个状态，把自己掏得空空的，付出了所有却感受不到什么是爱，只有委屈与不解。

003 不懂什么叫做“爱自己”

刚开始接触 “爱自己”的字眼时，是很懵懂的，什么叫爱自己呢？

不晓得，从小到大没人教过自己什么是爱，都是类似“只有你付出，才能得到爱”，“只有你牺牲，才叫爱”，“只有你没有自己了，才是爱”。

被这样的根深蒂固的观念影响着，又怎么会有“自己”。

如果需要花一长段时间做自己的事，就会好忐忑，觉得好不应该，太浪费时间了，我应该多为别人做些什么，然后都研究别人的喜好、讨别人欢心去，而对自己想要学习的技能一拖再拖。

如果为自己买了什么喜爱的东西，会像小偷一样好害怕会被指责这样是不对的。

吃个饭好着急，连洗个头洗个澡也是急冲冲、念头纷飞的，所以经常把自己撞得青一块、紫一块。

在之后成长的岁月里，遇上国际礼仪皇后Miss Dally的分享，听她说我们要先爱自己，才能更好地爱到身边人，而爱自己，从对自己的身体最起码的尊重开始。

她说，如果你足够地爱自己，你连走路、下个楼梯都是带着觉知的，不会因为莽撞而让自己的身体受到伤害。

那时只觉得她说的或许有道理，却还不能切身地领悟到，还是会执着于：我得做这么多的事，怎么能顾得上身体呢，得跟时间赛跑呀。

004  无所不在的爱

过后，栽了不少跟头。

花了很长很长的功夫才把"爱自己“这三个字给弄明白，才发现自己的前半生都忙着为别人活去了。

当我不再觉得自己是个空洞需要别人填补成能完整时，我体验到了什么叫做自身完整的爱。

原来我所渴求的一切，我自己身上本来就有，而能源源不断给自己爱的，不是什么灵魂伴侣，正是自己啊。

我愿不愿意用希望别人对待自己的方式，那般细腻、温柔地对待自己？

我愿不愿意让自己先嫁给自己，360度体会自己无死角的爱？

发自内心的愿意生起，整个世界一片阳光。

自给自足的开关一旦开启，曾经外放的注意力收摄回来，开始愿意在自己身上花时间，给足时间与自己相处，去感知生活中的每一个小细节，将吃的每一口饭、看到的每一处风景、写下的每一段记录都品尝出滋味。

每天都被深深地滋养着，切身体会到原来【爱】无处不在，就连我们呼吸的每一口新鲜的空气，都是整个存在对我们的无条件支持的爱。

我有什么理由会感到不幸福呢。

当我开始爱自己，专注在可以给自己的温柔时，那份爱自然流淌出来，眼里心里所看到的世界不再和自己过不去。

这时我才懂得了，什么叫做真正的爱身边的人。

你不再带着期待通过爱别人、对别人好的方式来得到想要的爱，而是很纯粹的流露，无所求，就只是呈现自己的温暖。

暖着自己的光，会满溢开来。

因为，当你在生活里自然而然地悦纳自己时，我们面对他人很容易会心生理解与接纳，就像面对另一个自己。

爱己即爱人。灵魂伴侣在不别处，你即你自己的终生伴侣。

会爱，是一种能力。

它与生俱来，只需要我们先看见自己，活出我们喜悦、滋养的向上生长的姿态。

作者：天真喜悦 

公众号：天真后花园

灵魂摆渡人

玛雅天赋阅读师

国家二级心理咨询师

照见你本自具足的力量

活出生命本然的样子，那就是喜悦和绽放