要想建立好习惯，可以试着从自己喜欢的事情入手。热爱阅读的人，不会觉得坐着阅读1个小时很煎熬；热爱跑步的人，更愿意早起晨跑享受挥汗如雨的快感。
一个好的自律状态，不是盲目地选择一个好习惯，强迫自己去坚持，而是找到兴趣点，从热爱的事情入手，用热爱来打破一切未知。
要想建立好习惯，可以试着从自己喜欢的事情入手。热爱阅读的人，不会觉得坐着阅读1个小时很煎熬；热爱跑步的人，更愿意早起晨跑享受挥汗如雨的快感。
一个好的自律状态，不是盲目地选择一个好习惯，强迫自己去坚持，而是找到兴趣点，从热爱的事情入手，用热爱来打破一切未知。
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本文标题：习惯篇之16
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