你的问题在于关注的事情太多

你的问题在于关注的事情太多

主播 | 瘦肉

每次当我结束一天的事情躺在我500平米的床上，我都会想，这一天的时间我真的没有浪费吗？我真的有这么忙吗？我消耗的每一分每一秒，真的都有完成了它的使命吗？

其实，有很多事都不是非做不可的。比如工作的间隙刷了一下朋友圈，或者晚上睡前抱着微博和王者农药不肯放手。

希望看完几天呢的文章，我们都能不再把那些无关紧要的行为习以为常，让自己告别“看起来很忙”，更多的去关注内心的成长。

——谭大湿

1

我的朋友是一位非常忙碌的人。

她关注股票，玩转各个APP软件，看手机小说，八卦各种新闻资讯，经常光临购物网站，自己缝改衣服，修理东西，囤积大量物品，带孩子，忙工作。

谁要是缺个什么工具，总能从她那里找得到。

你也许会说，这个人真是考虑周全，面面俱到。

可是事实情况是什么呢？

她的生活简直一团糟糕。

每次看到打折商品她都有买的冲动，几乎每天都有人给她送快递，结果买了一堆没用的或者极少使用的东西，并且花的钱比有需求的时候更多。

有时还要花大把的时间去把不合适的东西退掉。

因为她有太多的事情要做，这便练就了她一心几用的习惯。

她经常边吃饭边看手机小说，有时候在相对正式的场合也是如此，给人造成了一种不尊重他人的印象。

并且，受她的影响，孩子也养成了边吃饭边看手机的习惯。

家里因为购买的、堆积的东西实在太多，经常摆满整个客厅，显得非常凌乱。

别人无意间说了一句她不喜欢听的话，她会在心里记很长时间。

上楼梯有人不小心撞了她一下，她也会记恨好一会儿。

有个课程视频没有看到，她便感到很失望。

工作不专心，效率特别低，经常在做着工作的间隙又去忙其他的了，导致本来可以很快完成的工作总是出现延期的现象。

总之，类似的事情太多了，只是这些事情真的非做不可吗？

她总感觉自己非常忙。

的确，她很忙，可是忙的却不充实，并不明智。

她只是把时间占据起来而已，身心很疲惫，没有平静感和幸福感。

她把握不住生活的重心，不知道什么是最重要的，什么不是。

她本该不必这么忙，这个忙是她选择的结果。

之所以过的这么累，是因为外在的很多无关紧要的事情在她那里都成为了必须要做的事情。

所有的这些无关紧要的事情时时刻刻在分散着她的精力，导致其精神状态不佳，总会展现出一副无精打采的样子。

2

《我是演说家》的冠军熊浩曾经做过一期《为时代发声》的演讲。

大体意思是说，我们往往关注了太多资讯类的东西，比如哪个艺人离婚或者结婚了，先定一个小目标吧，友谊的小船说翻就翻了，且行且珍惜等这些当时最吸人眼球、最欢呼热络的信息。

当初我们像赶集似的去关注它，生怕一疏忽便错过了什么，可是当你再回顾的时候，你却发现你已经什么都不记得了。

你的时间交给了资讯，交给了手机，交给了各类娱乐新闻，交给了购物，唯独没有交给自己的心。

你的心忙碌而焦灼，你永远想着做不完这件事，一件又一件，可是你可曾去想过，这些事情于你来说代表了什么？

现在的电视节目也在朝正确的方向指引大家，近期出现的《中国诗词大会》《超级演说家》《朗读者》《传承者》等节目质量高档，或内容充实，或观点犀利，或意境优美，引起了大家广泛地关注和讨论。

这是一股求好的热潮，它不再像那些纯粹的娱乐节目一样，如过眼云烟，看过之后除了付之一笑不会留下什么痕迹。

这些节目引导了正确的价值观念和良好的阅读体验，正是提醒人们不要过于关注那些无关紧要的肤浅的娱乐，多给自己的心灵一些滋养，多体会一下慢生活的乐趣，多认知一些闪亮的价值观念，多感受一番自然朴素的文化盛宴。

是的，正是因为你关注了太多琐碎而没有营养的东西，你的头脑渐渐地被这些东西所填充，你便忘记了如何去关心内在的灵魂成长。

3

关注太多无关紧要的事情，你总会受到负面的影响。

➤1、缺少大局观念和目标意识。

不知道当下最该做的是什么，对事情的把握没有一个清晰的方向，因此很容易拘泥于细节。

当有人提醒你的时候，你也许会说细节决定成败，只是你必须意识到一点，所谓的细节决定成败，一定是以正确的方向为前提的。

否则，只是在做无用功，更不会有事半功倍的效果出现。

➤2、妨碍在一件重要事情面前的思考决断能力。

拿这个朋友来说，她的第一任丈夫和第二任丈夫都是差不多的类型，是那种不心疼妻子又十分自私、计较付出的人。

对于她来说，本该在第一次婚姻失败之后，深刻地反思一下，找一下原因，对于婚姻慎之又慎。

可是这位朋友却在短短三个月内闪婚。

在这个对人生如此关键的事情面前，她做的如此草率。

为什么？

我只能说她的思维有问题。

一个人关注的杂情越多时，容易变得焦虑，不知道自己想要什么，更不会深度思考这些重要的事情。

人们都说小事糊涂，大事聪明。但她却恰好相反，小事做的看似很周全，什么都涉及、什么都参与，却永远把握不好人生之大事。

➤3、造成情绪的不稳定。

因为一直处于一种忙碌而不可得的状态，好多事情需要去做，因此容易急躁、烦躁，也更容易犯错误。

而一旦情绪不好，便影响到正常的工作和生活，得不偿失。这是一个恶性循环，往往可能因小而失大。

➤4、造成拖延症和分裂症，变得没有定力。

你很难专心致志地去做一件事，你极其容易在做这件事情的时候脑海里还想着其他的事情。

甚至在做这件事情的过程中再去插手其他的事情。

比如说在做一项工作的时候，看一下购物网站，在学习一个课程的时候，不断地去翻看手机或是聊天。

于是，当你展开一本厚厚的书，放松自己的身心想要读的时候，你还有那种耐心吗？

你每天都接受各种各样的资讯，似乎什么都知道，但是若有一个真正关乎自身成长和决定的大问题放在你的面前时，你能很好的回答吗？

4

我并非鼓励大家只专心致志地去做一件事，毕竟还需要灵活的头脑，去调整和选择方向。

只是不要去做太多无关紧要的既耗费精力又不能使得心灵舒展、得以提高的事情。

许多人包括很多名人，都崇尚极简生活。极简生活的核心也是告诉大家要减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情。

极简何尝不是一种修行，它体现在了生活、情感、欲望、人际关系等多个方面，并不是要求人去简陋的生活，而是正视自己的需求，正视自己的拥有，寻找内心的平衡，把空间和时间留给最重要的人、事、物，才能得到身心的自由。

归根结底，关注太多杂事的人是对自己认识不清，不爱惜自己的人，是被物役的人。

外面的很多无关紧要的事情都要牵引着你走，也就认识不到什么事情真正对你有意义。

而人有了准确的自我认识，内心才会宁静，行动才会从容。

相反，一个不知道自己到底想要什么的人，也必定永远焦躁和拧巴，东抓一把，西抓一把。

到头来他仍不满意，因为他根本不知道什么能够让自己满意。

执着于追求人生意义的人，必定是善于给生活做减法的人，因为他们清晰地知道这短暂的人生该如何去度过。

每个人一天都有24小时，区别就在于你会如何利用，有些事情根本不值得去浪费时间，时间实在太宝贵。

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