30天亲子共同成长计划10.28

作者: 蓮一 | 来源:发表于2018-10-29 19:02 被阅读0次

一、自我成长

中午午睡時間，兒子不想睡覺，我躺一会起床后计划看书学习，我就告诉兒子，如果你不想睡覺，一定要保持安靜。刚开始兒子一會让我陪他玩，一会又自己玩，大概几分钟后，自己也拿几本书在那里开始看，还一边看一边咯咯的笑，一个人沉浸在故事里。

1.肯定自己对孩子的允许和接纳度有所提高。

2.肯定自己尊重孩子的决定，放手孩子学会自我选择和负责。

3.肯定自己的心态越来越平和，能看到孩子的需求。

4.肯定自己的感受力和觉察力增強，能管理和控制自己的情緒。

5.肯定自己相信孩子能做出更适合自己的选择，同时执行一定的規則。

6.肯定自己是一個不断自省，想改变和提升的人。

二、自我觉知

1.我希望孩子拥有的核心人生品质是:我希望孩子有主見，自我负责，自信和良好的情緒管理能力。

2.我今天做了有助于构建孩子核心人生品质的事是:允許孩子可以不睡午觉。

3.我今天做了阻碍孩子核心人生品质的事是:当孩子让我陪他玩时，我做個“噓”的动作让他安静，不够灵活变通。

三、助力孩子

下午的武术课結束時，教练夸我家孩子今天有进步，我和儿子說，你今天練習的特別好，为自己的進步高兴吧。

当我看书時兒子也會静下心来看書。

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