生活中，难免遇到不开心的事情，这个时候，要么自己跟自己生闷气，要么对别人很生气，但不管怎样，自己的心情一定不好。实际上，不管是自己生闷气还是对着别人生气，心情都不会太好。
说到底，是自己和自己过不去，有些人，他的存在可能就是为了教会你一些道理，为了让你认清现实，或者，就是为了让你看清自己。
因此，又何必，为了别人的一些行为而伤了自己呢？也许你在生气的时候，别人压根就不知道或不在乎，甚至，人家活得很自洽。
所以，所谓的与自己和解，就是不要拿别人的行为来伤害自己，不要总是揪着自己不放。
生活中，难免遇到不开心的事情，这个时候，要么自己跟自己生闷气，要么对别人很生气，但不管怎样，自己的心情一定不好。实际上，不管是自己生闷气还是对着别人生气，心情都不会太好。
说到底，是自己和自己过不去，有些人，他的存在可能就是为了教会你一些道理，为了让你认清现实，或者，就是为了让你看清自己。
因此，又何必，为了别人的一些行为而伤了自己呢？也许你在生气的时候，别人压根就不知道或不在乎，甚至，人家活得很自洽。
所以，所谓的与自己和解，就是不要拿别人的行为来伤害自己，不要总是揪着自己不放。
生气是在惩罚自己，毫无意义！
不要拿别人的错误来惩罚自己 生气，就是用别人的错误来惩罚自己 犯了错误是应该受到惩罚的，但未必要去生气，既然错误在...
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情绪激动的时候容易失去理智、失去客观性和判断力，容易造成误判。 在惩罚他人的同时也会给自己带来伤害，主动实施的惩罚...
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本文标题：你在生气的时候，是在惩罚自己还是在惩罚他人
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