心灵修行让自己成长

心灵的不平静，不快乐是怎么回事呢？如果感觉到自己不快乐，心情浮躁，这是提醒你需要让自己学习，让自己修行。

佛家的修为让人平静祥和，道家的修为让人无我。所有的人生功课就是让我们与自己和谐相处，获得心灵的平静祥和。

为什么一个人一生有的时候心情愉悦，有的时候心情烦躁呢？不仅仅是因为生活的坎坷，日子过得不好。最主要的还是因为自己的修为不够，导致自身心灵能量不够，时常被外界因素打乱自己内心平静。

心灵成长，自身修为是最近几年兴起来的一门学问，并且学习的人挺多。为什么呢？因为物质生活的增长速度与精神家园的建设不相匹配。许多物质生活富裕的人精神世界是困乏的。

当人无法与自己的内心和谐相处时，优渥的生活无法释放的能量与压力都需要找到出口。夜店生意的兴隆，网络游戏的泛滥都是人们集聚能量释放的缺口。

无法释放的能量集聚在心里，有的抑郁成疾，有的总要寻找各种缺口释放出来。

为什么要修为，自我成长，因为我们只能通过修为集聚自己的能量，当然需要集聚自己的正能量。

曾经的我没有这样的意识，当生活的变故让我的人生跌入谷底时，心情灰暗，心灵成了一片荒漠。烦躁能量充斥心灵，我差点抑郁。

工作中无法集中精力，生活上时常给老公找茬。工作效率低下，家庭氛围气压很低。当我意识到自己的心灵出现问题时，我开始进行心灵的修行。

最开始听一些佛教音乐，在那里面寻找心灵的宁静。但是因为不明白自身心灵为什么出现这种情况，所以在佛教音乐中寻到的只是暂时的平静，我依然不快乐，依然缺乏安全感。

偶然开始听张德芬老师的课，才知道自己的不快乐是因为自己的内在小孩，在面对人生的变故时没有得到滋养，虽然我以为自己已经忘记了曾经的伤痛，但是内在小孩没有得到滋养，她依然在默默哭泣，默默承受被抛弃，不被爱的感觉。

从此开始了自我觉知自己修行的学习。

后来又在喜马拉雅学习周梵老师的自我觉知的课程，才知道表面坚强的自己，其实很脆弱。因为自己不懂得爱自己，所以没有安全感。因为缺乏安全感所以不断向老公索取。

当自己不断给老公付出时，就不断的索取他的爱。但是老公是一个感情高冷的人，他热爱自由胜过感情生活。

他的随性曾经是我欣赏的，也是我希望自己拥有的。但是这样的特质却是导致我缺乏安全感的导火索。所以在我们的感情生活中每次我找茬后看着他痛苦的样子我能感受到他是爱我的，过一段时间他的随性又打破了这种良好的状态，然后又一轮的作开始上演。

如果没进行自我觉知，没有进行自我成长，也许我们的感情就会在这样周而复始的作中越来越淡，最后想看生厌。

在自身得到改变后，我对老公没有了曾经的又依赖又嫌弃。

学习心灵成长课程让自己觉知，让我找到自己心灵荒芜的原因。学习心灵成长课程让我知道了自己为什么和他结为夫妻，为什么在婚姻关系中对他又依赖又嫌弃。

心灵修行让自己成长

人生的旅途很长，人生的低谷期有的人要很久才能走出来，有的人很快就步入正轨。希望我们能学习心灵成长课程让自己的心灵得到滋养，让自己心灵的能量能够抵御生活的压力和风霜。