《蛤蟆先生去看心理医生》，这是我昨晚偶然翻到，手不释卷的一口气读完的。
蛤蟆先生有很严重的抑郁，经常遭受霸凌、做不了自己的主。
他虽然继承了大量的财产，却失去了生命的活力，甚至想要结束自己的生命。
在他的眼中，很多人都在欺负他，对他很严厉、经常责备。从小到大，他生活在一个很严厉的家庭中。父亲严格，母亲为了顺从父亲也经常表现一副严肃的样子。
蛤蟆先生很难表达愤怒，他在愤怒时时常感到内疚。就在这样的自我消耗中，蛤蟆先生越来越不快乐，他抑郁了，很严重。
所幸，他去看了心理医生。
我也随着故事跟随蛤蟆先生去做了心理咨询。
效果让我惊讶。
因为在这个过程中，我发现了自己失衡的地方。
即使我对心理学非常感兴趣，考下了心理咨询师的证书，甚至接受过很多人的求助。
而在苍鹭先生的诊疗中，我看到了自己，感受到复杂的情绪。
这是一本值得看的书，有益于我们帮助自己了解心理运行机制，甚至是帮助自己走出困境。
强烈推荐！不一定要花钱哦，有免费正版。
如果你正遭遇着心理体验方面的挑战，请不要觉得自己另类和责怪自己。因为绝大多数人心理健康状态都有很大的改善空间。不要觉得你给家人带来了麻烦，知道自己想要什么就好了。试试看吧，跟着蛤蟆先生去探索自己。
祝福大家。
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