演讲最怕的是紧张，真的如此，千万不要想通过演讲取悦所有人，这个深有同感，因为之前召伟哥有让学习过这课，后面我的演讲能力就有所提升了，虽然还是会紧张.怕自己说错或怕别人不想听等等，
1.为什么会紧张原来人当众讲话时，大脑中原始的杏仁体会提醒我们要小心，因为在原始社会，被很多双眼睛盯着，就意味着要被吃了…所以在公开场合发言，会紧张。
2.想要摆脱杏仁体的控制，就要把当众演讲当做派发礼物的过程。因为当你在给予的时候，会变得有趣，恐惧感会减弱。
3.公众发言时，主角是听众，大家不会真的关注你，除非你能给他们带来价值，所以接下来的问题就转为——如何带来有价值的发言。
第一.演讲目的:希望对方做出什么样的决定；他们需要知道些什么？浓缩成三件事（一定要学会浓缩归类）希望观众感受到什么（急迫性.迫切需求.热情和重视程度）人们只有在感性的情况下作出决定。用感觉的方法触动对方。
第二.演讲内容.演讲风格.演讲状态是在演讲过程中最重要的3件事情，其中，内容最重要，内容够好，演讲就可以继续下去，并且让观众记住你！
第三.好好准备演讲内容的方法是：
1.确定你想要的结果，希望通过这次发言获得什么？
2.为了达到这样的结果，你需要让听众知道什么？
3.为了达到这样的结果，听众需要感觉到什么？
4.找到关联性：听众为什么要关注你？
第四.发言的结构：坡道-发现-甜点
1.坡道：引起全场的兴趣，让听众感觉接下来的内容对他们有帮助
2.发现：准备3个要点，并逐一陈述注（3个就够了，多了就记不住）
3.甜点：把感性发挥到最大，可以用一首诗、一个比喻、一句名言、或者坡道相呼应的故事等。一定不要在提问中结束演讲。听众会忘记你的核心问题是什么？把让对方感受到的东西放在甜点中。说些感性的话。（讲出对公司或者对....的感情 ，或者事情的急迫性。方式：故事，比喻，对应坡道，调动对方的情感。
总结三点：
1.一句话印象深刻“影响他人的唯一方式是谈其所需”。如果是带有目的性的沟通，那就不要只顾着表达自我，一定要考虑对方关心什么。
2.一切工具都是为了让你更真诚地去沟通，而不是用工具替代了真诚。所有的演讲需以“真诚”为核心。
3.我们一定清晰的认识到.每次演讲的重要性
1. 是锻炼的机会.要认真对待。
2. 要觉察自己的沟通和表达。
3. 我想成为什么样的人.不要成为什么样的人.觉察和指引自己。
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