这个方法的重点，就是要让我们察觉到自己在抱怨，这样在下一次抱怨发生前，我们才可能先逮个正着。
连续二十一天，不抱怨、不批评、不讲闲话。
抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。
我们的想法创造我们的生活，而我们的话语又表明了我们的想法。
每个人无时无刻都在创造自己的人生。
重点是真正拿起缰绳，引导马匹到我们要去的地方，而不是我们不要去的地方。
你的人生就是一场电影，编剧、导演、监制、演出——你猜对了，都是你自己！我们都是自制的产物。
每一刻，你都在用自己最关注的念头创造人生。
诸法皆以心前导，心是主宰，诸法唯心造。 ——佛陀
这个活动的目标是什么。
转化我们这个世界的意识。
只要成为积极改变的榜样，你就能改变世界。接受这项挑战、并且持续不懈，无论花多久时间都要挑战成功。
你将为我们的孩子点亮光明的未来，你可以在人类之中成为一个疗愈的细胞。
当你成为更快乐的人，就会提升这个世界整体的快乐程度。你会传送出乐观和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鸣。你会创造无比的期待，让所有人的未来更美好。
这个方法的重点，就是要让我们察觉到自己在抱怨，这样在下一次抱怨发生前，我们才可能先逮个正着。 连续二十一天，不抱怨...
不抱怨的世界3.24 开始一项新挑战，连续二十一天不抱怨。 一个普遍的观点认为人们养成一个习惯需要二十一天，也就是...
今天是开始听不抱怨的生活第一天。也是从现在开始，从今天开始不抱怨的第一天。争取21天连续不抱怨，养成阳光感恩的生活...
《不抱怨的世界》威尔 鲍温 著 二十一天养成一个习惯，作者希望读者能够通过带紫色手环的方法，来养成二十一天不抱怨的...
【标题】不抱怨的我世界终结篇 【书籍】不抱怨的世界 今天的阅读内容，主要是成功完成二十一天不抱怨者的内心话语，看着...
《不抱怨的世界》一书作者，威尔·鲍温，提出了“二十一天不抱怨法”，发起了寄送“不抱怨手环”活动，希望能够帮助更多的...
鲍温的《不抱怨的世界》一书及他发起的“二十一天不抱怨运动”告诉我们为何会抱怨，我们以为抱怨能带来什么好处，...
在手上戴上一个手环/皮筋/饰品，当我们抱怨的时候，就把手环/皮筋/饰品从一只手换到另一只手，直到我们能够做到连续二...
二十一天不抱怨运动出自威尔·鲍温的《不抱怨的世界》，威尔·鲍温是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一。在没有接触到《...
一、快乐日记 《不抱怨的世界》这本书经过14天的共读终于完成了，但是二十一天不抱怨行动还将继续下去。虽然今天只是不...
本文标题：连续二十一天不抱怨！！！
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