你相信早起的的魔力吗,一月每天早起一小时,我读完了10本简单的小书,二月早起一小时,到今天也在扇贝看了大约6、7本英文小说。
一月,还在学校上班,7:20必须到办公室,六点醒来,坐在床上看书一小时,7点下楼吃饭,时间很紧凑,但却很充实,也是从那时开始,我才明白,早起一个小时原来能做这么多事。尝到了早起的甜头,慢慢地坚持了下来。现在,早上基本能在六点半起来,看书到八点,开始吃早餐、做家务,然后开始自己的专八计划。早起,拉长了我的学习时间,让我可以斯条慢理地完成任务,内心的焦虑也就烟消云散了。
早起,万籁俱静,时间是自己的。没有学生,只有自己,让我短暂地逃离工作和其他琐事,全身心地沉浸在自己的世界里,或是看书提升自己,或是瑜伽取悦自己,对我来说,这很治愈!
但是,话说回来。虽然尝到了早起的甜头,但我必须得说,有时候早起也确实是件折磨人的事,尤其是头天晚上睡得晚,第二天早上听到闹钟确实是怎么也不愿意离开温暖的被窝。还有的时候,即使迷迷糊糊地开始做任务,效率也不高,最后还适得其反。比如说,今早上我心血来潮,没有看小说,而是背单词,结果效率极低,一个单词反反复复记了好多遍还是很陌生,眼皮子一直在打架,我知道原因——昨天12点多才睡觉。所以说如果希望早上精神饱满,头天晚上一定要早早睡觉,保证充足的睡眠,才能做事效率高。
在很多自媒体上看到一些早起大神,可以早上四五点起床,这我真的做不到,6:30前起床对于我来说已经是进步。不跟他人攀比,找到适合自己的节奏,踏踏实实,尽己所能就好!
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