今天我做了一件我对自己称赞的事。真实的自我负责做了一个表达和决定。
我购买了一个线上课程，课程发起人对我来说身份特殊，是我在意的，并且尊重的人，亦师亦友，价格不低。
参与两次以后，我认为这个课程不是当初我所了解的对方介绍的，不符合我的需求。虽然课程不错但不是我需要的。
过去的我，碰到这样的情况，通常会纠结，忍耐，算了。担心对方不舒服，不如自己承担。
这次我选择真实表达，说明背景，意图，和共赢的解决方案，事情沟通的很顺利，我的心里也没有一点纠结，不好意思，我认为对方也不会有，有不舍，这是她的表达。
不带指责，不带情绪，真实一致的把自己的想法说出来，轻松，舒畅，不为难，感觉真好。
今天我做了一件我对自己称赞的事。真实的自我负责做了一个表达和决定。 我购买了一个线上课程，课程发起人对我来说身份特...
自我觉察：说对的话，而不是真实表达自我。 不再做别人眼中的“好女孩”。 结婚20年，伴侣还回因为有趣和你想和你交流...
今天下午下午约好，蹭同事车的，结果快下班的时她去处理专项扣除的微信公众号的文章，我先既然约了就耐心等人家吧，等了半...
带着觉知生活，你会发现无穷乐趣。带着觉察内观，你会遇见真实自我。 真实最有力量，觉察最有价值。 【觉察事件】中午数...
1、拉回内在-自我觉察-自我表达-自我转化，当负面情绪来的时候立刻觉察我怎么了，事件背后的信念，找到安全的环境进行...
特定的机会只属于特定的时间。 了解真实的自我，肯定真实的自我，以及，用积极正确的方式表达真实的自我。 出场时不恐惧...
爱的能力 ♬解决问题的步骤 ♬♬自我觉察 ♬♬♬身体感受 ♬♬♬心理感受 ♬♬自我满足 ♬♬♬表达感受和需要 ♬♬...
我想要真正地做我自己。可以在别人吃某某而非我所想吃的时候我能拒绝，可以在别人请求我帮忙的时候而我不想做我能拒绝，可...
1.一切好东西，都来自于深度关系。对人，对事，对物都是如此。 2.你在关系中真实的表达自我，对方也真实表达自我，真...
真实是最有力量的，当你懂得表达自己的时候，某种意义上来说你就在做自我，你的自我往往磅礴而有力量。 学会真实地表达自...
本文标题：自我觉察｜真实表达
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mrcjmhtx.html
网友评论