我不是天天都开心的,也有小情绪,也偶尔emo。就像刚刚抢了半天龙币龙钞,没有抢到心情很down。再加上回来晚了一些,还有一些事情没有处理完,出差的行李也没有整理……心情瞬间就坏掉了。
允许自己有坏心情,不开心就是不开心。
不开心就找点事情做,分散一下注意力,比如看书,玩游戏,追剧。允许不开心,但不要把不开心的情绪任由其肆意蔓延。被坏情绪淹没的感觉并不好受,不是么?
这些日子感受到了正向的能量,大家都在为新年的到来祝福喝彩祈愿;同时,也接收到了悲观的能量和信息,朋友的朋友公司支撑不下去,负债累累生病不起……月亮有两个面,事情也是,阴阳相生,老天派给的任务,有时候就是不讲道理也毫无商量余地。
唯有正面现实,和现实fighting!放马过来吧!who怕who啊!
还有一个终结不开心的“小秘诀”,那就是睡觉。立刻,马上,睡觉!
好的,晚安。
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