20天前，我一直在坚持一件事情，那就是晚上不吃饭，加上每天一万+。我坚持了有将近两个月，效果还是不错的，减了十斤肉肉。但这两十来天，这两件事情，我都没有坚持下来。记得起因就是孩子大伯来给我们装修房子，几乎每天干完活后都要到晚上7，8点后了，然后在我学校这里吃饭。有时候先生要上晚自习，就只剩我和孩子，还有孩子的大伯了。如果我不吃饭，只让他大伯一人坐在那里吃饭，感觉很不合适，所以我也跟着吃了起来。这一吃不要紧，就一直吃开了。每天晚上我都会正常吃饭，直到今天，才痛定思痛。但其实今天下午的时候，我也吃了三个菜角，自认为都是菜。再因为最近装修房子，我总是在房子，孩子，和工作之间来回切换着，着实很累。每天的步数顶多8千+，少得就是5千+吧。唉，真是对自己有点失望呀。不过可能因为吃的不是特别多，也可能是因为真的很累的原由，我的体重仍然保持着减下来以后的斤数，并没有长上去。但我绝不敢再这样放肆下去。
从明天起，请继续减肥，目标是再减十斤，进入126时代。因为已经进入平静期，如果我没有足够的毅力，没有更加强度的锻炼，我想减肥仍然只是一句空话而已。慢调整过程，从现在开始到月底，我仍然先坚持晚上不吃饭，加上每天1万+。在月底的时候，制定出新的目标，再努力去做到。加油吧。
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