【不做反应也是一种好的回应】

邹庆会，原创分享第1681天，2024年1月21日

《被讨厌的勇气》一书提到:面对一个愤怒的人，对他的行为不做任何反应，恰是一种比较好的应对方式。

说得特别有道理，面对他人的愤怒，我们不一定非要去忍耐，但完全可以对他的行为不做任何反应。如此一来，对方的愤怒就不会牵扯到自身，更不会成为攻击自己的导火索。

同时，面对他人的愤怒，我们应该学习的是不使用愤怒这种交流的工具来做回应。发怒是交流的一种形态，而不使用发怒也是交流的一种形态。易怒的人从某种程度上说，他们可能本身也不想发怒，只是他们还不了解发怒以外的有效交流工具。

当我们对对方的怒气不做反应，相反，平和以待。对方在发怒之后，或多或少会觉察自己的行为方式究竟带给自己什么样的后果，进而有所反思，毕竟发怒对其自身也是不好的选择。

我们不能操控别人，但我们完全可以选择自己的回应方式。心有大海，静而不争。