跑步-20221018-周二

昨晚3点被憋醒，5点被饿醒。今天就有点困，脑袋沉沉的，再加上昨天有点运动过量，腿有点疼。想着今天怕是坚持不下来。但最后还是跑下来了，只是速度慢一些。1小时，10公里，1000大卡，一步一步达成阶段性目标，跑一步再跑一步，总会达到的。虽然过程很苦，但跑完的那瞬间，那种欢乐是无法言语的。没想到我还能跑这么久耶，以前是爬3楼都要歇几次的呢。