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寒假第1天,和孩子一起绘制一张作息饼图

寒假第1天,和孩子一起绘制一张作息饼图

作者: c51b3689d197 | 来源:发表于2018-01-22 22:22 被阅读45次

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    放寒假啦!怎样让孩子充实而快乐地度过这1个多月的假期?

    一张作息时间表(图)是必不可少的。

    这张图表至少有三个好处

    1、让孩子对于时间和自我管理更有概念,到了哪一个时间段该去干什么,心里有数;

    2、爸爸妈妈和孩子在寒假伊始就定好规矩,把丑话说在前面,避免孩子因为过于自由放任而懒散、无所事事;

    3、安排好孩子的起床、睡觉时间、寒假作业、兴趣班、日记、过年探亲、旅行、玩耍等日程安排,尽量保持一个和平日里上学一样的作息习惯。

    那么,该如何和孩子一起制作呢?

    很简单啦!

    步骤一:

    跟孩子说“我们一起来做个小游戏吧?游戏的名字叫做绘制时间饼图!”

    步骤二:

    拿出一张大白纸,或者是直接使用白板,画一个大大的圆圈,和孩子首先定好起床、上床睡觉和三餐的时间,比如7点起床,21:30睡觉,8点、12点、18点分别吃早中晚餐。

    时间管理小工具:3分钟刷牙沙漏

    步骤三:

    将起床后、睡觉前、三餐前后需要孩子做的事情,以小图画/文字的形式写在饼图上,比如孩子要帮忙做饭、洗碗、擦桌子、扫地、自己洗澡、睡前阅读等,相应地时间也加上。

    可以邀请孩子一起来画,孩子会觉得画图特别有意思。

    步骤四:

    那么大块的时间就只剩下每天上午9:00-11:30,下午13:00-17:00,晚上19:00-20:30啦。

    上午人的精气神儿比较好,家里的光线也很充分,推荐这段时间安排来学习,比如做寒假作业、习字、阅读等,可以使用番茄钟,学25分钟休息5分钟。

    时间管理小工具:计时器

    下午的时间可以安排一些轻松一些的娱乐和户外活动,比如超市购物,找同学玩耍,或者在家玩耍、画画等活动。

    晚上的时间可以安排上兴趣班,比如洋洋的是美术和英语。

    一天结束了,孩子每天记一下日记,还是一样日记也可以不只是文字形式,可以是图文并茂地简单做个小手账。

    给孩子买的日记本推荐A5大小,也就是32k也就是20.5cm*14cm,或者是36k也就是17.5cm*12.5cm的。

    步骤五:

    以上四步其实时间饼图就完成啦。

    如果还想更详细安排假期时间的话,可以邀请孩子写下自己每天想吃的饭菜,以及每月外出游玩的安排,一起制定一些家庭纪律等。

    大家根据自家情况需要吧。

    根据我的经验,孩子很喜欢这些图图表表,并不觉得受拘束,因为她们本来就参与到了这些图表的制定中,是自己制定出来的,当然更愿意去遵守。想想孩子玩游戏时候的那些规则吧,有的很复杂,孩子却乐此不疲。

    而且因为明确了自己能做的、不能做的,也感到很高兴。

    所以用这种形式跟孩子沟通,比总是口头上唠叨,效果要好多啦~

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