一切从觉察开始

一切从觉察开始，没有觉察就像没有了呼吸，人就死了

想想自己吃的饭，喝的水，穿的衣服，今天笑了没有，做了些什么，就拿我自己来说，这个周末一直呆在家里，老书，看电视剧，做了个spa，全程没有主动多说一句话。

看上去孤独，其实已经习惯，并且已经有点像享受了，我是一个可以和自己一起独立相处的人。

按照规律来，生活如此美好，少阳胆经运动开始，休息，保持生发畅通。