自律是解决人生难题的重要工具

子曰：“回也，其心三月不违仁。其余，则日月至焉而已矣。”

孔子说，颜回可以三个月都处在仁的状态下，而其他弟子有的一日能撞到一次，甚至有的一个月撞到一次就很不错啦。“仁”是孔子和其弟子追求了一辈子的境界，也是论语的核心。孔子倡导人人学为君子，做为君子，其中颜回的表现最得孔子赞善，为什么呢？我斗胆猜测，是因为颜回的高度自律。（不含学术定义，个人观点）

历史里的颜回并不是大富大贵，他的一生都在追随孔子的脚步，跟孔子一起周游列国，回鲁后也没有出去当官，而是陪着孔子“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中”。这种欢乐在我看来就是极度自律的快乐，因为自律是解决人生难题的重要工具，没有人生难题，自然快乐。

很多人的人生是痛苦的。心理学归纳了两大原因：第一，对于未知事物的恐惧。比如有的家长辅导孩子作业就很痛苦，家长是因为孩子不会做数学题痛苦吗？不然，其实是家长担忧孩子学习不好，没有一个好的未来而痛苦，再比如害怕结婚，畏惧工作等，都是对未来可能发生的事物的恐惧而产生的痛苦感觉；第二个痛苦的原因是对已经发生事情的逃避，人生就是一个不断面对问题，解决问题的过程，但是面对和解决就会产生痛苦，所以会有很多的人逃避，但是逃避问题依旧在，而且会变的更痛苦。只有主动的去承担痛苦，解决问题，痛苦才能变成经验和知识，我们才能不断的进步。

我们说自律解决人生难题，那对应的不自律的表现有哪些呢？

第一，拖延时间，希望问题能够自己消失。生活里很多拖延的心理预设，就是困难可能会自己消失，这不自律，严重还会产生拖延症。

第二，对问题视而不见，假装他们不存在。所以你也能够理解为什么那么多的老赖心安理得，因为他们对问题视而不见。

第三，滥用药物或酒精麻痹自己。很多小伙伴喜欢在困难的时候喝一杯，这没毛病。怕的是你一杯接一杯。

第四、神经官能症。就是把一切的责任都归结到自己身上，过度的自卑，和承担。

这是不是多数人遇到问题的处理方式呢?要么拖延时间，要么置之不理，要么酗酒逃避，要么一蹶不振。其实人生难题还有另外一种处理方式，那就是自律起来。

这里面有一个逻辑问题，很多人认为成功人士都很自律，因为越成功越自律。我想说反了，因为前期的自律，才有了后来的成功，任何人的成功都不是凭空产生的，不是吗?

那成年人的自律有哪些原则呢？

第一，延迟满足感。满足感就是只顾当下的利益和快乐，而不能对长远的未来带来利益。比如说打游戏，当下很快乐，除了做职业游戏选手外，长远来看，并没有什么好处。打游戏为什么上瘾，就是因为能够及时满足。那哪些是延迟满足的体现呢？想要成长去读书；想要钢琴弹得好，去练琴；想要孩子优秀，打小就陪伴教育。

第二，承担责任。我们必须面对问题，这是解决问题的必要前提。明确好自己的责任范围，积极有效的作为，才是解决问题行之有效的道路。

第三、忠于事实。任何一个人出生的时候都是无知的，慢慢的父母，生活，社会给我们绘制了一幅蓝图，为我们以后的人生导航。人生地图需要定时更新，不能一直走到黑。拿着以前的经验，解决今天的问题是不可能的事情。所以我们要忠于事实，以事实的的角度看待问题，解决问提。

第四，保持平衡。中国人喜欢中庸之道，事情做到合适就是最好的状态。孔子说，过犹不及，就是这个道理。我们要对以上的三个原则保持平衡，不能一味地延迟满足，也不能过度承担和推卸责任，也不能抓住死理不放手。请记住，保持平衡的最高原则，就是该放弃的时候放弃。

简单的说，做一个延迟满足的人，多做高价值，延迟满足的事情，遇到问题的时候，在责任范围内去解决问题，并且忠于问题去解决问题。这就是成年人的自律

我很喜欢大冰的一句话：我知道你是一个普通人，我也是呀。但是你知道吗，这个世界的奇迹就是普普通的人们，把心意化成了行动而已。

祝愿诸君，自律，创造奇迹！