大家好，我是教坚持的张云。
非常感谢各位小伙伴能来参加我的坚持体验营，也非常开心大家学完课程收获颇丰，谢谢大家的肯定与支持，感恩遇见。
今天分享30期坚持体验营学员的心得体会，希望你看完以后对我的课程有初步的了解。
我的31期坚持体验营下周即将开营，如果你也对我的坚持营感兴趣，很好奇我的坚持方法，欢迎加入。
常青藤
大家好，首先简单介绍一下我自己，我的昵称叫常青藤，来自上海，一名90后“待业者”（只是目前的状态哈，正在投简历，找工作中）。
我目前的能量状态较为积极，因为自己太缺钱了，需要花钱学习的课程、吃喝用的东西太多了，所以就有很强烈的赚钱意识，只是目前还未找到热爱的工作，但我相信，我一定会找到让自己满意的工作，并努力付出实践的，加油！
我是通过朋友圈链接到云姐的，看到她发圈后，就积极加入进来学习并打卡了。
学习了坚持课程后，本质上有较为积极的改变。
比如针对行动上，我每天所要做的事都会有一个清晰的执行单，前一天晚上写好明天的学习内容，并积极执行；
再比如针对认知上，通过这5天的学习和打卡，我已经深深地被植入了云姐教我们的“黄金法则”——允许例外，但不允许反正。
我觉得这个“黄金法则”太棒了，为云姐的这个金句点赞。
以前的自己，做事容易有“三分钟热度”，不容易坚持，而今天，我已经把云姐的这个金句植入脑内，因为这个金句点醒了我的潜意识，让我对所做的事有了更为积极地对待，不会因为今天没有执行到位，而倍感焦虑和自责。
对于社群的环境，我想说，这是一个有学习温度和人文体验的社群，因为在这个社群里，大家都是有较大的决心和毅力来坚持学习和打卡的，群管理员班班和群助理们都是一群做事积极、有正能量、有无私奉献精神和组织运营能力的人。
通过这短短5天的学习和打卡，我发现自己已经深深爱上我的小助理——微信名：风再起时，我被她热情而又俏皮的话语深深地折服啦！
接下来，我会更加积极坚持我现在的学习任务，比如听课、看书、发圈等。以后还想坚持更多的项目，比如现在脑子里跳出来的：做有氧运动、打造个人品牌、出书等。
非常有幸能在朋友圈链接到云姐，并积极参加了这期坚持体验营，感觉甚好。
因为以前没有意识去觉察自己坚持做一件事的意义，但通过云姐的坚持系统教学，我深感每一个细分领域都有它被重新深耕的价值。
比如：云姐现在所从事的坚持系统课程，看似细微的领域，但有它存在的价值，只是我们没有发现它能创造的价值，就被我们Pass掉了。
所以，我希望每一个伙伴，都要发现每个问题背后的价值，只有这样，你才能深掘其价值，并创造属于你的个人价值品牌。
最后，在这里，我要感谢，感谢CCTV，感谢党组织，感谢我父母培养我，感谢我自己的努力，感谢为我服务的小助理——风再起时，热心周到的服务，感谢云姐搭建的5天坚持体验营社群，有了你们的支持，才有今天的我——被评为优秀学员，感恩遇见，感谢你们！
海阔天空
大家好，我是一名宝妈。在朋友圈看到云姐坚持训练营，很好奇，所以就来了。
加入社群前我是个完美主义者，坚持运动，因为下了两天雨中断了，就索性放弃了。
这两天学习了坚持课程后，知道了可以允许例外，中断了打个结接上就好了。一下子明白了，自己以前就是跟自己较劲，真的是完美主义就是完蛋主义，一较真啥也做不成了。
还有个明显的认知改变就是---允许例外，不允许反正，不给自己那么多反正的借口，再重新回归到原来的事上，就能继续坚持，否则就让反正的借口直接把你打倒了。
接下来我会跟着坚持营开始写作，我相信这个环境能助力我成长，大家一起努力！
旷少英
大家好，我是旷少英，是一名人类图解读师（48岁），通过李菁老师的直播，链接到云姐，云姐邀请我加入坚持体验营社群，才有了今天的收获，特别感恩。
学习完坚持课程，让我从理性上更加了解坚持背后的盲点在哪里，尤其是那些不可控的念头，不清楚时就会无意识的放弃，清楚了后，相当于看见犄角旮旯里的垃圾，现在带着觉知，就会及时扫描，尤其是聚焦这些点。
很明显的改变是我中断后的项目又捡起来了，已经在坚持的项目可以更加轻松应对了。
社群的环境对我来说也有一些影响，我本身是属于自己搞明白了，就会火力全开一直坚持到底的人，除非我自己在某个阶段又出啥状况，需要扫除障碍，参加了这个坚持社群也有了一些启发。
接下来，我想坚持写公众号文章、想做小视频、想定期在朋友圈输出高质量的内容，一起加油坚持吧！
黄文凤
大家好，我是黄文凤，我的职业是化妆美业，通过一次朋友分享的视频号直播，无意中好奇点进去观看，并且参与抽奖，巧合中奖了云姐的坚持体验课程。
5天的学习，让我对以前的认知有了改变。比如，特别是把每一天过成人的一生，去过好每一个当下，做好每一个当下的事，这点我特别认同。以及早中晚的比喻，我觉得太精典了。
还有助教老师给我正确指点了行为上坚持的重点和难点，这是特别大的感触和收获，非常感谢助教的用心指导。
社群环境简直是太重要了，和这里的小伙伴们基本同频，大家都是来向老师求赚钱和改善生活技能的妙招，但是我们基本上都输在了如何坚持上。
接下来我想坚持我的爱好，短视频线下转移线上的步骤学习，我会一直坚持的，谢谢大家！
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