坚持训练营的学员@初心，很早之前就曾经参加过第1期云姐坚持体验营，课程结束之后， 因为离开了坚持的环境，最终没有坚持下来。
上个月，她加入了云姐30天坚持训练营，每天跟着大家一起坚持打卡。一个月后，感觉自己和以前判若两人。
她已经初步做到了每天早起，利用早上的时间做了很多有利于自己成长的事，感觉自己对生活有了主动权，收获很大。
以下是她的分享。
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我是初心，现在是房地产的一枚成本人员。
我之前参加过第1期云姐坚持体验营，当时参加体验营的时候就被“允许例外，不允许反正”这句话惊艳到了。
后来，我也尝试着想自己坚持一下，但是因为环境因素，因为没有人监督，最终没有坚持下来。
我现在坚持的项目是早起学习，虽然有的时候没有按时早起，但是和过去的自己相比，已经进步很大了。
在身体上，我不会有晚起的时候，而且基本上每天6个小时就够睡了。
在认知上，感觉和以前晚睡晚起的我判若两人。而且因为早上的时间充裕了，还做了很多利于自己成长的事情，感觉对生活有主动权了，而不是被迫地在过日子。
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在坚持训练营待了一个月，这里的环境氛围对我的影响很大。
首先是云姐，每天起床打开早起打卡小程序，就会提醒我云姐早起了，然后喊我起床，顿时觉得动力十足。
我之前一直疑惑，云姐怎么能每天都能那么早起床，是不是有系统bug？因为她每天都是5点零几分起床的。
直到有一次，我在小程序里面发现云姐没有打卡，然后看到当天她的记录是放假日。这才确定，原来一个人真的可以坚持这么久，而且每天都是一个时间点起。
我还想说一下楠楠，楠楠对我也有指导性的作用。
我在做复盘的时候，写到自己想考造价师，楠楠看到之后，就建议我写出目标，然后逐步分解到每天每周，并且设立奖励自己的小措施，让我大大的提高了自己的行动力，真的很感谢楠楠。
在这个坚持营的圈子里，大家每天都坚持打卡，每天都能看到好多人在接龙自己的坚持项目，看到大家这么努力，我也会不自觉受到影响，跟着大家一起加油。
接下来，我打算继续坚持早起，并且每天学习两个小时。
因为计划5点起床，然后从6点学习到8点，我觉得如果可以把这个习惯养成，肯定会受益终生。然后，我会在习惯培养的基础上，再叠加运动，哪怕每天只运动10分钟，也会坚持下来。
我的分享就到这里了，谢谢大家！
作者：云姐 编辑：明心
注：文中部分配图来源于网络，侵权请联系后台删除。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，“三分钟热度的克星”，5点早起5年+，南京市作家协会会员，头条原创和黄v作者，公众号原创日更。
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