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把戒指丢过栅栏

把戒指丢过栅栏

作者: 天朗妈妈育儿 | 来源:发表于2020-12-14 22:07 被阅读0次

每年从下半年开始各种记忆锦标赛陆续开赛,因为疫情今年我是没有打算参加比赛的计划,一直忙着公开课和其他一些事情,但每当看到记忆圈的朋友发出比赛的盛况我就蠢蠢欲动。

由于最近一直没训练实在没有信心参赛,但又非常想念赛场,这两种情绪天天在打架。纠结、犹豫是最耗费能量,感觉心累,正好看到环球锦标赛官方发布最好一天报名的通知,当下觉得不管那么多了先报下名再说。

等我报完名,又把飞机票和酒店都订完,那一刻我的内心就安静下来,接下来要想的事就只有一件,距离比赛不到10天如何安排制定训练计划。

环球记忆大师标准

先用两天时间把所有比赛的项目进行了一下测试,发现虽然半年没练习了但是成绩也没掉太多,好好训练达到标准还是有希望的。

细化具体训练方案后我就按部就班的执行,有压力,但是不纠结的日子反而过得充实。

很快到了比赛的日子,担心情绪不稳定会影响比赛的发挥,在坐飞机的路上我就一直不断的给自己做心理暗示“结果不重要,要享受专注记忆的过程。”

在赛场上很多人是发挥不出自己平日里的训练成绩的,就是因为心态差把控不好情绪,而这直接影响记忆效果。

“技术第二,心态第一”是我们圈里的座右铭,我喜欢记忆竞技比赛的重要一点原因就是它可以修炼我们的情绪,强大内心。“胜人者有力,自胜者强。”记忆比赛的对手只有你自己,每次超越自己极限的时候是那么的让人欣喜和自信,这让我体会到了奥林匹克精神,没有“最快、最高、最强”,只有“更快、更高、更强”。不断挑战自我、突破自我、不怕困难、敢于克服、我们每一个人都需要有这样的精神,激励我们成为更好的自己!

比赛现场

第一天上午开幕式完毕后,下午第一个是“一小时马拉松扑克”项目。

马拉松项目是最累、最消耗大脑的,因为需要高度集中注意3个小时(1个小时记忆,2个小时回忆)。这个项目平时测试时我的成绩比较稳定,所以不怎么担心过不了标准线。计划目标记忆13副,整个记忆过程还挺流畅,当记忆完最后一副扑克时发现还剩一点时间,此时很后悔没多带一副。算了,人总是这么贪心,想想还是保稳吧,平复一下情绪用剩余的时间能多复习一副是一副。

随着裁判口令比赛时间到,所有选手停止了记忆,接下来是两个小时的回忆时间。回忆过程也非常的顺畅,写完了13副扑克的答案,我又认真仔细全部检查了三遍,我觉得万无一失可以交答案了,心情非常轻松愉悦,但身体疲惫不堪,抬眼一看时间2小时50分钟,也就说从赛前准备到比赛结束我已经一个姿势保持了3个多小时,此时颈椎非常的酸疼。

记忆完毕写答案

晚上我居然失眠了,对马扑这个项目的比赛成绩我并不担心,但是最怕的是明天上午的“一小时马拉松数字”的项目,越想让自己保持好的状态早点入睡越是睡不着,在床上来回的翻饼,真得是一夜未眠等天亮。

早上起来眼睛又干涩又肿,心想完蛋了,这个疲乏状态大脑会不会失灵了,赶紧下楼买了杯咖啡提提神告诉自己打起十二分精神。

比赛开始了,虽然这两年也参加过好几场比赛但是还是控制不住紧张,越在乎越担心的项目越紧张。

刚开始记的速度就很慢,想让自己提速可怎么也快不起来,当记忆到第五行时我猛然发现我记串行了,一股冷汗袭来,整个思绪混乱起来,有点不知所措,第一个冒出的念头是,“完了,这次肯定过不了了”,另一个自我又忙跑出来“坚持到底,还有机会”。

我想败也要败的光彩,至少也不能离标准差的太远吧,所以迅速调整记忆方案,由原来计划记忆1440个数字改为1200个,然后赶紧用呼吸调整情绪。情绪稳定后从头开始记忆先找到自己从哪记串行的,强化记错的行数告诉自己写答案千万不要写错位置,将错就错。

情绪调整好接下来的记忆还是顺利的,正好时间到我记忆力1200个数字。

最担心就是这个项目的成绩,一直翘首以盼公布分数。吃完午饭就惦念着看成绩,裁判们也真是辛苦,中午12:00比完的赛,下午2:00成绩就出来了。我迅速找到自己的名字,听到心脏砰砰砰的在跳,这个成绩的就直接决定我这次能不能拿到环球记忆大师的称号,因为另两个项目我十拿九稳并不担心。

当我找到自己的名字,迅速看最后一列成绩,(⊙o⊙)哇,1104分,太帅了,也就是说我记了1200个数字正确1104个。在失眠又失误的状态下迅速调整最后有这个成绩我自己还是非常满意的。

第三个项目没比赛呢我就知道这次证书肯定能到手了。

下午快速扑克项目,2分钟之内记住一副打乱的扑克我就胜利了,第一局保稳我记了两遍,一看计时器1分37秒,在脑海迅速回忆了一遍全部想起来了,嗯,可以等着颁奖仪式了。就是喜欢这种自信的感觉,这也是每次我想要找到的快乐源泉。

热烈的闭幕式开启,拿到大师证的那一刻内心反而很平静,但是感触却很深,这其中有两点。第一,我一直以为记忆力如果不是一直训练就会像肌肉萎缩一样不复存在,但它其实像读过的书已经融入我的神经系统,我只需稍加练习就可以把它调用出来。吃过的饭,看过的书,练过的记忆都已经转化为无形的能量存在着。

第二,把戒指丢过栅栏。如果十天前还犹豫不决,没有选择把自己送上战场,那么今年的收获就少了一笔。

2020年马上要结束了,但是还有两项考试在等待着我,继续静下心来备战。人生就是关关难过,关关过,喜悦来自每次战胜自己!

唉,太胖了,下一个目标定减肥吧

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