记一次冥想

作者: 往事已成空1818 | 来源:发表于2018-05-28 13:56 被阅读12次

插画:Jenny不愿婷留

文字:Jenny不愿婷留

“那你有为了睡觉做过什么努力吗?

有啊,我跟一个同事去了一个多人冥想体验。

感觉怎么样?

特别好。醒过来的时候,感觉到了一个新世界,跟人说话都很顺畅。”

11年开始,我再次陷入了无限的失眠症中。在持续了一年多后,一个同事介绍我去一个地方。它位于高楼里的一间房间,门口并没有指示牌或者介绍。开门的是个中年男人,他面带微笑。我询问他这里下午3点是否有个冥想会。他说有,让进来先等会,人还没有到齐。我将信将疑的进了门,里面有个大客厅,过了不多久,人们开始陆续到来,他们开始聊起自己最近工作和生活的经历。

过了一会,六七个人开始一起冥想仪式,围成一个圈,各自盘坐在瑜伽垫上,盖上毯子,闭上双眼,然后呼。。。吸。。。呼。。。吸。。。呼。。。吸。。。对自己说Who am I?  Who am I?  Who am I?(声音由响到轻)二十分钟后躺下,盖上毯子,十分钟后醒来。感觉进入了一个新的世界,与人交流顺畅,待人温和礼貌。这是一种前所未有的体验,独自冥想的时候,力量并没有那么大。晚上的睡眠也好的不得了。

其实很难有人会相信,在那个三十分钟里,我感受到了些什么。先是看到了蓝色、黄色,它们一层一层的浮现出来又慢慢散去。重复了那么几次后,出现了泥泞般的绿色,我试图摆脱它。好在之后出现了橘色、红色将它覆盖,也是一层层的出现又散去。颜色和颜色开始不停的旋转,最终变成了光之色。整个人静了下来,阳光照在了身上,就这么又静静地睡了十分钟。

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