宅家美食日记

开启健康美食之旅的第️3天✅

✅开始断糖式营养减肥早餐打卡试行第3天：

香煎鸡肉+生菜青瓜+圣女果+玫瑰花茶

✅午餐： 洋葱炒肉+西芹胡萝卜炒虾仁+上汤上海青+牛油果🥑圣女果+山药

晚餐：试行减肥晚餐第三天打卡：  辣椒虾仁+清汤大连鲍+靑瓜+淮山主食