我自己最受益的一个好习惯就是“时时觉知”,意思就是对自己做的每件事,起的每个念头随时觉察背后的原因,然后化解掉。
比如最近某个平台又增加了很多广告,想写点东西要等好几个广告,此时我的升起了反感心,抱怨心:会员都买了,还有这么多广告,真讨厌!
这个念头一起自己立马问自己“为什么会升起这样的心呢?”
因为影响到我了,让我不方便了,但是我忘记了这是人家的平台,人家为什么不可以放广告?
这样一觉知就立马放下了,耐心等广告播完。
每天坚持做,人的心就会越来通透,面对生活中的各种不如意也就慢慢如意了。
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