释放所有情绪

#归零活法正念实修 0930 早课

今天的功课又是为我而来，太幸运啦！

昨晚功课中看到自己仍然有很多情绪，所以才会对自己对孩子很多不接纳。今天做的释放练习，感觉轻松很多，全身细胞也透亮了很多，功课过程中又一次的浑身一激灵。一切都是为我而来，一切来到我面前的问题我都有能力解决。我无条件的爱我自己，信任自己，接纳自己，鼓励自己。

我选择当下活在爱中，感恩我被爱包围，感恩我所拥有的一切。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有自性圆满的人生。

—正念·清理·利他