我，一枚娇小女子，今天和篮球过不去。恰好篮球闲着，操场闲着，篮筐闲着，我也闲着，于是我与篮球来了一次约会。
天气寒冷，篮球也是僵硬的，我用力扔到篮筐，篮筐也是僵硬的。篮球似乎知道了我把它当做出气筒，也是很配合的在操场疯狂。而我，看着黑色的框子，笨拙的，使劲的向篮筐扔着，就那样，扔一次，捡一次，扔一次，捡一次，来来去去，去去来来，我跑了一身汗。但我越来越有劲，仍然使劲的扔，也许我并没有把篮球当做篮球扔进篮筐，我扔进篮筐的是我的情绪。
一次又一次的把篮板砸的“咚咚”直响，我所有的忧伤，难受，疼痛都随之而去了。
就这样，我会为了连续进了几个球而欢呼一声，我会为了进篮筐又出来的调皮球而吁叹，我更会为了连篮筐都没碰到而叹气。
运动，释放了所有的情绪。
我，一枚娇小女子，今天和篮球过不去。恰好篮球闲着，操场闲着，篮筐闲着，我也闲着，于是我与篮球来了一次约会。 天气寒...
释放的祈祷文： 我愿意释放 我愿意释放 我愿意释放 我释放所有的恐惧 我释放所有的愤怒 我释放所有的悲伤 我释放所...
释放的祈祷文 我愿意释放 我愿意释放 我愿意释放 我释放所有的恐惧 我释放所有的愤怒 我释放我所有的悲伤 我释放所...
我释放2022年所有的负能量，我释放2022年所有的负能量，我释放2022年所有的负能量。（三遍） 所有的负能量离...
想到一个思考， 如果你非常生气， 你该不该释放出来。 我想这也是根据你的目标来定， 如果生气可以很好的推进你的进程...
今天心情不好又因走步腰酸背痛，真是祸不单行呀！ 晚上七点，我还是坚持走了，别人建议我走一圈算了，但...
运动宣泄情绪，运动释放情绪，运动让我忘我，运动使我放松。 清晨在运动中开启新的一周！ 昨日之日不可留，明日之日未可...
第四天镜子练习肯定句：我愿意放下，我释放。我放下。我释放所有的紧绷，我释放所有的恐惧。我释放所有的罪恶感。我释放所...
#归零活法正念实修 0924 晚课 今天回听了释放负面情绪的，我释放我的所有的愧疚，我释放所有的不配得，我释放我的...
人们常说，有情绪了，那就去运动吧。 不可否认，这是一种很好的释放情绪的方式。 对我来说，释放情绪，我首先读书。 读...
本文标题：运动，释放所有的情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uuabhqtx.html
网友评论