今天接受了一个新概念“节俭基因论”，虽然这一结论，一直存在争议，但让我对坚持健身，克制饮食这件事的难度有了更深的理解。
所谓节俭基因论，即我们的祖先们在远古狩猎的那些年代，为了生存，需要保持能量，于是得到猎物后，尽可能保持输出小一点，以保证体力。于是这种节俭能量的基因就长久留了下来。
最近刚好因为健身的事情，停顿有些内疚，忽然有些开窍，恐怕就是这种节俭基因在克制着我，偷笑中！
当然最让我，觉得有趣的事，纵观所有的坚持，坚持健身最难。好像总有原因打断我的健身计划，尤其妈妈说了句：你都没有休息好，哪有精神锻炼！感觉还挺有道理，那段时间刚好身体疲惫有些虚弱。于是就停了下来……
节俭基因论，并不是为了给自己的惰性找借口，只是让我更确定了，健身这件事，不可小觑，它是突破自我的最关键。
身体不是你的健身目的，
快乐也不是你的健身目的，
甚至健身都不是你的健身目的，
你的目的是发现你自己，困缚在生活中的你自己。”
——斌卡《硬派健身》
最后奉上从小六老师的文章里看到的一段话。是啊，正是因为健身很难，所以坚持健身，是为了发现你自己，解放困缚在生活中的自己。
持续健身对你来说难吗？
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