不知道你有没有这种感觉，有你一天或一段时间，自己好像被赋予了无限的能量，做什么都斗志昂扬，特别有劲儿，有期待，可有那么一阵子就颓废的不行，感觉自己就如行尸走肉一般，真心很苦恼。反正我是时常反复出现两种状态的。
就好比昨天做了那么多的事情，自己兴奋的不行，感觉都要飘了，看到了2021美好前景，从而导致自己失眠，两点了才睡，直接结果就是您早快九点钟才起来，7-9两个小时的时间，少做不少事情呢，这只是一次，而类似的事情，持续发生着。
于是，我在想，出现中间反复的原因是什么呢？我应该如何做才能避免？
出现的原因？
主要原因就是身体需要调整，我们是活生生的人，而不是机器。对于一般人来讲，是需要重新调节再出发，充好电才能行更远。
另外一个原因就是做好情绪管理。比如太过激动和开心导致的失眠，从而导致接下来的计划凌乱。
做人是需要有喜怒哀乐的，但过度的大喜大悲也许会影响我们的计划。
应该如何做？
1、摆正心态
接纳并允许自己出现偶尔间歇性的颓废，用来身体调整姿态，充好电，不要为一时的停歇而懊恼或内疚，每个月有1-2次实属正常。
2、做好情绪管理
人生起起伏伏，看过事态万千，没有什么过不去的坎，也没有什么可以一步到位的方针，凡事都需要自己一步步努力，一步步前进，一步步实现，做好当下的事情就好，没必要大喜大悲。因为所谓的大彻大悟都是在点点滴滴中形成的。
3、留给自己私有空间
最最重要的是不要给自己安排过于满档，吃不消，身体也会反抗，大脑会罢工，所以每天还是要留给自己私有空间，可以卖呆，可以看视频，可以看电视，总之，让大脑歇歇，让人生停停，看看路边的风景，品品面前的美食，不香吗？
在开始写之前，我曾幻想过持久力该如何而来，好像很神圣而难得，但是，写着写着我发现，其实就是生活中的点滴而已，并没有那么的难，做好身边的事，做好手头上的事，一切的答案就都有了，不必纠结于是否为高大上的解决方案，那些都是需的，最最实实在在的就是现在，就是当下，我们不过就是做简单的事，积累起来便成为了高大上的事情。
2021年，我要做勇敢，自信，自律的美少女！加油！
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