早晨听了樊登老师讲的弗兰克尔的《活出生命的意义》，对于作者的经历唏嘘不已，震撼于他的思想弹性和广阔，最后能走出这段地狱般的经历，重新找回自我，化悲痛为力量，他的生命的意义就在于“帮助他人找到生命的意义。”
文中说道:让人活下去的不是希望，而是意义。要想恢复犯人内在的力量，必须让他看到未来的某个目标。尼采说过“知道啊为么而活的人”，便能生存。
人对意义的追寻会导致内心紧张而非平衡，人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。
存在指虚无的主要表现是厌倦。人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两级之间。
意义疗法认为，负责人就是人类存在之本质。
人越是忘记自己——投身于某种事业或者献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。
弗兰克尔认为的寻找生命意义的三条途径：
1、通过创立某项工作或从事某种事业
2、通过体验某种事情或面对某个人（追寻真善美或者爱上某个人）
3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
对于我而言，生命的意义以及使命，在我生孩子之前，我没有想过这个问题，甚至是抱着得过且过的日子，也很迷茫过，对工作不是很热情，对生活也就随便，夫妻关系也曾在不断的争吵中度过，我找不到自己价值感，广义来说就是找不到生命的意义及使命。
生孩子之后，我发现自己的心思大部分在孩子身上，我用心给她做辅食，亲子阅读，还有亲子游戏陪伴，我想用心陪伴，和她一起成长。我想让他成为一个身心健康的人，所以用心记录她的每一份成长。可以说，那会儿的心思都在孩子身上。然而在育儿过程中，也遇到迷茫：我的生活不应该是围绕着孩子，得有自己喜欢想追求的东西，所以孩子几个月的时候报上瑜伽教练班课程，如今也坚持两年多，每天早晨练习。
育儿先育己，在不断学习的路上，加入很多社群，与更多的优秀的人链接，和妈妈们有了育儿路上的交互，让我意识到这么多人一起学习成长，原来不是一个人在战斗，对生活开始热爱，学习也变得热爱。而孩子在越来越好的环境中成长，而我自己也在不断地学习，放大了眼界，现在也影响一部人加入自己的社群学习，一起成长。我感觉到生命的意义就是要在不断的学习中去寻找自己的价值感，你在追寻努力的过程中快乐吗？
疫情期间，我听课学习，偶尔也看新闻，多次听到人类命运共同体。我们所有人都是属于一个共同体，大家一起共同努力，让更多的孩子越来越好，每个孩子越来越好。我好像找到生命的意义就是不断地学习，然后影响他人。
然而，这段时间一直在家办公，大部分时间是自由的，能陪伴孩子而且能自我学习，多做自我成长，但内心其实也是挺焦虑。焦虑的同时不免对周遭的人看的不顺眼，尤其是孩子爸，他也是处于家、办公室自由办公切换的状态，由于时间大把在，所以他晚上刷游戏看电影熬到深夜，第二天很晚起来。每每我早起做饭，运动、写晨间日记、做早餐等做完一系列的事情时，他还在那沉睡，而我晚上在读书、写文章精进的时候，他则在那刷游戏看电影。心中不免生气：这么美好的日子不应该把时间浪费在睡觉上！晚上干嘛要熬夜，又不是大忙人，能不能找点有意义的事情做？我觉得他在做的就是浪费生命的事，我多希望他能跟我一起学习一起精进。然而，每个人对生活的感受不一样，对生命的意义与使命理解也不一样。有人厌倦生活，却不知道怎么改变，有人安于现状，即时享乐，觉得现在的生活挺好的。
而我是一个不安于现状，同时又是容易焦虑的人，所以在自我管理上，不希望自己能浪费时间，浪费这大好的年华。然而，又容易把自己的焦虑与不满传给他人。
作家张德芬在《遇见未知的自己》中说过：“天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。你能的事是你的事。”每个人都有自己的生命功课要做，旁人可以搭一把手，但边界要拎清，不被那些不必要的事情吸干精力和热情。“边界感”能带来什么好处？朋友有段话说得特别好：“我喜欢清爽简单的生活、不郁闷啰嗦的沟通、愉快不复杂的感情、高效率的做事方式，以及可以看到明确结果的事业回报。这是“边界感”能给你带来的最好的感觉。”守住自己的界限，尊重别人的隐私、时间和精力，也给自己足够的自由，把生活的重心放在完善自我上。
所以找到生命的意义，对于我而言，就是做自己，精进自己，不断学习，不断输入输出去影响他人。做自己的事，守住自己的界限，不越界，尊重别人的隐私、时间和精力，也给自己足够的自由，把生活的重心放在完善自我上。也许到最后，会影响其他人找到生命的意义，这包括你的家人，你的孩子。
对于孩子而言，生命的意义，5岁之后可以给孩子讲，可以带孩子去观察大自然，观察树叶、花草，树叶黄了就落下来，落叶最后化成尘土，进行一个生命的轮回。突然想起绘本《一片叶子》，这是一本关于生命的意义的的绘本，很适合给孩子讲生命的意义。引导孩子认识生命的意义，就是让他做事情，让孩子参与到家务中或者其他家庭事务中，找到价值感，感受生命的意义。
我是丹子CCSada,一个2周+女儿的妈妈，喜欢瑜伽、喜欢阅读，喜欢记录，瑜伽爱好者且践行者、亲子阅读践行者，正面管教践行者，坚持育儿育己学习，和孩子一起成长，欢迎扫码关注一起学习一起成长。
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