打坐好几个月了,初始阶段仍然有点胡思乱想,但因为有意识清空了当下的一些思考,对于前几天你的思考突然都冒了出来。后来渐渐的有一种跳脱出自己的身体,观察自己的感觉。时间也感觉过得很快。我感觉开始进入一种状态了。
打坐好几个月了,初始阶段仍然有点胡思乱想,但因为有意识清空了当下的一些思考,对于前几天你的思考突然都冒了出来。后来...
从体验入,智慧就在一瞬间。余洁老师说弹指一挥间,有65个念头出现,你的大脑记得的,你的身体记得的,还有一些是你抓不...
今天有一个特殊体验,下午我先是读了一会儿《庄子諵譁》第二篇"齐物论",接着打坐,我发现今天打坐与往日很不同,虽然还...
第一步 第一步先用打坐的方式坐下,背要直。双眼闭上后把双目聚焦在眉心的“天眼"部位。 接着要放松,让该发生的都发生...
百日筑基第15次打坐1小时(5.25日4:55-5:55)总结: 今天打坐,体验到人生每一天都要轻松而节奏地...
今天打坐的过程中,意外发现发心发愿与贪心的区别。 在打坐的过程中,我老想着有一些好的体验,这明显是贪心的作用。因为...
说起打坐这个话题,身边很多人问过我,这到底是什么样的一种体验?我们到底怎么打坐?打坐总是睡着是啥情况? 我试着结合...
1 打坐是内部升起无条件快乐的过程 很多人知道打坐的好处,却不一定真正体验过,尤其是在打坐的过程中拿到生命内部...
三十年前,我刚从学校毕业,进入社会,开始接触气功,爱上气功。著名科学家钱学森称气功为人体生命科学,大力普及推广。我...
之前都是走步或打坐时体验觉察,更多的感受头脑的念头。今天第一次坐在凳子上觉察身体的感受,真是一种不同的体验。几次很...
本文标题:今天打坐的体验
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