导致亲密关系不好的原因

导致亲密关系不好的原因：

1.投射。

在个人成长的过程中，没有得到想要的足够多的爱，就会把这份爱的期待投射到伴侣身上，伴侣不是你的父母，请收回自己的投射。

2.控制。

你爱他并不代表你可以要求对方也爱，你，这种要求本身就是一种控制，你可以提升自己的魅力，让他爱上你。

你爱他并不代表你有权可以控制他的行为和思考，用有效的方式沟通和商量。

你爱他并不代表你有权利要求他照顾好你的人生，因为每一个人都有自己的人生功课最好的方式，两个人拿出一只手拉在一起，彼此支持，彼此帮助，彼此照顾另一只手，照顾好自己。

结婚之前先嫁给自己。

3.要求另一半照顾孝顺自己的父母。

你有责任和义务，照顾好自己的父母，对方没有，如果他这样做了，值得你感恩，而不是觉得他应该做的。

4.在心中还有前任留有位置。

生命中所有的发生都有存在的意义，我们要做的是从内心真正的接纳，然后放下。

5.亲子关系与亲密关系的失衡。

亲密关系与亲子关系的比例为51:49无论如何亲密关系的经历大于亲子关系的经历，养孩子的三个关键词是爱，成长，分离。

6.总认为自己提升了，对方没有进步。

喝红酒的人不一定比吃海底捞的高级，你们只是不同，你们是平等的，不存在一个人各方面都比另一个人更好，要善于看到对方的优势领域，善于欣赏对方，自己的学习是用来成长自己，用来指导自己的行为，而不是用来指导另一半、改造另一半的。

7.影响亲密关系的最大因素是期待。对方有合理的期待，而不是过高的期待。

好的亲密关系应该是友情，爱情，亲情，激情都有，可以给自己打分空白或少的部分就是可以提升的部分。

花1/5的时间在伴侣身上，你的财富会增加5倍。

伴侣不支持，就是感情不到位。

8.亲密关系的基础是自爱。

自爱是所有关系的基础，因为你教会了别人如何爱你，掏空自己去对别人好，这是没办法赢得别人尊重的，首先要对自己好。

会说4句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你家是讲爱的地方，不是讲理的地方，氛围比对错更重要。为对的人做对的事。